1.食材准备： - 桐乡羊肉
(约500克) - 桐乡猪肉
(约500克) - 桐乡牛肉
(约500克) - 桐乡黄豆芽
(约500克) - 桐乡芹菜
(约500克) - 桐乡胡萝卜
(约500克) - 桐乡土豆
(约500克) - 桐乡青蒜
(约500克) - 桐乡生姜
(约500克) - 桐乡蒜
(约500克) - 桐乡干红辣椒
(约500克) - 桐乡料酒
(适量) - 桐乡生抽
(适量) - 桐乡老抽
(适量) - 桐乡盐
(适量) - 桐乡糖
(适量) - 桐乡醋
(适量)
2. 烹饪步骤： - 羊肉、猪肉、牛肉切成小块，放入料酒、生抽、老抽、盐腌制20分钟。 - 将腌制好的肉块放入热锅中煸炒，直到变色。 - 加入黄豆芽、芹菜、胡萝卜、土豆、青蒜、生姜、蒜、干红辣椒继续煸炒。 - 加入适量的盐、糖、醋调味。 - 翻炒均匀后即可出锅。
3. 适合人群： - 羊肉、猪肉、牛肉适合全家食用。 - 黄豆芽、芹菜、胡萝卜、土豆、青蒜、生姜、蒜、干红辣椒适合素食者和喜欢吃蔬菜的人食用。 二、桐乡美食野餐的禁忌
1.桐乡羊肉和猪肉不能同时食用，因为羊肉和猪肉属于热性食物，同时食用容易上火。
2. 桐乡牛肉和羊肉不能同时食用，因为牛肉和羊肉属于温性食物，同时食用容易加重身体寒气。
3. 桐乡黄豆芽、芹菜、胡萝卜、土豆、青蒜、生姜、蒜、干红辣椒不能和肉类同时食用，因为肉类属于热性食物，这些食物属于阴性食物，同时食用容易加重身体寒气。
4. 桐乡的料酒、生抽、老抽、盐、糖、醋是有一定的食用禁忌的，不能过量使用，以免对身体造成伤害。
三、桐乡美食野餐的推荐搭配
1.羊肉、猪肉、牛肉搭配黄豆芽、芹菜、胡萝卜、土豆、青蒜、生姜、蒜、干红辣椒，可以搭配出一份营养丰富、味道浓郁的桐乡美食野餐。
2. 羊肉、猪肉、牛肉搭配糖醋汁，可以搭配出一份口感鲜美、酸甜适中的桐乡美食野餐。
3. 羊肉、猪肉、牛肉搭配豆腐，可以搭配出一份营养丰富、味道清淡的桐乡美食野餐。
四、桐乡美食野餐的总结
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