(1)适合人群：奥运会的观众、运动员、嘉宾等都可以食用，是一道适合所有人的口味的美食。
(2)制作流程：将鸡肉切成小块，加入调料腌制20分钟。将黄瓜、胡萝卜切成块状，备用。锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入鸡肉煸炒，加入黄瓜、胡萝卜继续翻炒，最后加入盐、糖、鸡精调味即可。
(3)禁忌：鸡肉属于肉类，有可能引起消化不良，所以在食用前需要腌制20分钟，以去除异味。黄瓜、胡萝卜也需要提前焯水，以保持口感和卫生。
(4)适合人群：奥运会的观众、运动员、嘉宾等都可以食用，是一道适合所有人的口味的美食。
(5)制作流程：将虾仁洗净，加入盐、鸡精、料酒腌制15分钟。将鸡蛋打散，加入面粉、盐、鸡精搅拌均匀，做成蛋饼，备用。锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入虾仁煸炒，加入蛋饼继续翻炒，最后加入盐、糖调味即可。
(6)禁忌：虾仁属于海鲜类，容易引起过敏，所以在食用前需要搅拌均匀，避免过敏。
(7)适合人群：奥运会的观众、运动员、嘉宾等都可以食用，是一道适合所有人的口味的美食。
(8)制作流程：将鱼肉切成小块，加入调料腌制20分钟。将土豆切成块状，备用。锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入鱼肉煸炒，加入土豆继续翻炒，最后加入盐、糖、鸡精调味即可。
(9)禁忌：鱼肉属于肉类，有可能引起消化不良，所以在食用前需要腌制20分钟。土豆也需要提前焯水，以保持口感和卫生。
(10)适合人群：奥运会的观众、运动员、嘉宾等都可以食用，是一道适合所有人的口味的美食。
(11)制作流程：将豆腐切成小块，加入调料腌制20分钟。将青椒切成块状，备用。锅中热油，放入葱姜蒜爆香，加入豆腐煸炒，加入青椒继续翻炒，最后加入盐、糖调味即可。
(12)禁忌：豆腐属于豆类，有可能引起消化不良，所以在食用前需要腌制20分钟。青椒也需要提前焯水，以保持口感和卫生。
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