粤菜小孩子营养餐做法
【h21】食谱介绍
粤菜小孩子营养餐是一道健康、美味、营养丰富的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。本食谱选用了新鲜的食材，搭配合理的调料，制作简单，口感鲜美。
【h22】制作流程
1. 准备好所需的食材，包括猪肉、虾仁、瘦肉、胡萝卜、西兰花、豆腐等。
2. 将猪肉切成小块，虾仁切成小块，瘦肉切成小块，胡萝卜切成小块，西兰花切成小朵，豆腐切成小块。
3. 将切好的食材放入大碗中，加入适量的生抽、料酒、胡椒粉、盐、鸡精等调料，搅拌均匀腌制20分钟。
4. 锅中加入适量油，放入腌制好的猪肉和虾仁煸炒至变色。
5. 加入胡萝卜、西兰花、豆腐等蔬菜，继续煸炒至蔬菜熟烂。
6. 加入适量的清水，煮至水开，加入一些白糖调味，继续煮5分钟左右。
7. 最终的成果如下，可以装盘食用。
【h23】适合人群
本食谱适合各个年龄段的人群食用，特别是小孩子、老年人、孕妇等需要营养的人群。
【h24】禁忌
需要注意的是，小孩子在食用本食谱时，应该适量，不要过量食用，以免导致消化不良等问题。同时，孕妇和女性在食用本食谱时，也应该谨慎，以免对身体造成不良影响。
【h25】总结
粤菜小孩子营养餐是一道健康、美味、营养丰富的菜肴，适合各个年龄段的人群食用。本食谱选用了新鲜的食材，搭配合理的调料，制作简单，口感鲜美。
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