1.将鸡腿肉洗净,切成小块,放入碗中加入适量盐、生抽、白糖和姜片,腌制 15 分钟。
2. 锅中倒入适量食用油,烧热后加入腌制好的鸡肉块,煸炒至鸡肉变色。
3. 加入适量的清水,放入姜片和料酒,煮沸后转小火炖煮 1 小时。
4. 1 小时后,将鸡肉盛出,撒上葱花即可。 适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、小孩和患有消化系统疾病的人。 禁忌:
1.鸡肉是属于高热量、高脂肪的食物,所以应注意控制食用量。
2. 鸡肉中含有一种蛋白质,容易引起过敏,所以有过敏史的人应慎重食用。 山庄鸡是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴,适合所有人群食用。但应注意控制食用量,有过敏史的人应慎重食用。在制作过程中,应注意清洗鸡肉和配料的卫生,以确保食品安全。
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