大家好,今天小编来为大家解答南瓜煮鸡蛋怎么弄好吃这个问题,南瓜鸡蛋是什么菜很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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南瓜鸡蛋是什么菜
南瓜炒鸡蛋是一道美味菜肴,是由南瓜和鸡蛋炒制的简单美味菜肴!鸡蛋内含有人体所需的多种蛋白质,维生素,能够迅速补充人体所需从而恢复体力,脑力。而南瓜却不仅有较高的食用价值,能润肺益气,化痰排脓,驱虫解毒,从而在美容养颜上也具有一定的功效。
南瓜炖蛋炖不熟
主料
鸡蛋1个
1
南瓜洗净,切开,去籽。用一个小锅,放南瓜,加水到南瓜的一半高度
2
煮到南瓜基本熟了,大约25分钟,再打一个鸡蛋到南瓜的中心,再煮4-5分钟或到蛋黄凝固到你最喜欢的软硬度就好了
3
吃的时候不要把汤倒掉,可以直接喝,或是存起来做汤用
南瓜汤的南瓜荷包蛋家常做法
1、先把1小块南瓜洗净,切去皮和瓤,切成薄片,越薄越好吃,如果喜欢更细腻的口感,可以用擦子把南瓜擦丝;
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2、把鸡蛋打散在一只碗中,加入盐、胡椒粉、葱花切末、虾皮,搅打均匀;
3、烧热不粘锅,放入适量食用油,比平时炒菜略多一点,中小火烧至温热后,把切好的南瓜片放进去,都贴着锅底先煎一会,随后翻炒均匀,炒至南瓜变软,颜色变浅,轻易拿铲子能铲断;
4、顺着锅内平铺着的南瓜边缘,把鸡蛋液转着圈淋进去,让南瓜的缝隙间都裹上蛋液,2-3分钟煎至表面的蛋液凝固,翻个面继续煎2分钟,两面都熟了就可以盛盘出锅!
南瓜煮蛋制作方法
南瓜切片炒熟再加入煎好的鸡蛋拌匀调味就可以
好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。
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