1.将奶茶粉、热水和茶叶包放入杯子中，搅拌均匀直至奶茶粉完全溶解。
2. 加入适量的牛奶和糖，搅拌均匀。
3. 加入冰块，然后再加入适量的奶茶粉和牛奶，再次搅拌均匀。
4. 最后，加入适量的热水进行煮沸，即可享用自制奶茶。 ### 适合人群
1.喜欢奶茶口感的人。
2. 需要补充能量的人。
3. 孕妇和哺乳期的女性。 ### 禁忌
1.心血管疾病患者。
2. 糖尿病患者。
3. 对奶茶过敏的人。 奶茶是一种美味又健康的饮品，适合各种人群。但是，如果有特殊的身体情况或过敏史，请在制作奶茶前咨询医生。 以上就是关于奶茶是美食吗的详细菜谱以及制作流程和适合人群、禁忌等信息。希望您能够喜欢并享受自制奶茶的美味。
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