(1) 详细制作流程
(2) 适合人群
(3) 禁忌
(4) 详细步骤
(1) 详细制作流程 材料： - 1个鸡蛋 - 1/2杯黄油 - 1/4杯面粉 - 1/4茶匙盐 - 1杯牛奶 - 1个中等大小的洋葱，切碎 - 1个大蒜，切碎 - 1汤匙橄榄油 - 1/2茶匙干百里香 - 1/4茶匙盐 - 1/4茶匙黑胡椒粉 - 1杯青豆 - 1/2杯胡萝卜，切丝 - 1/4杯洋葱，切丝 - 1杯芹菜，切碎 步骤：
1.打鸡蛋，加入盐和黑胡椒粉，搅拌均匀。
2. 在另一个平底锅中融化黄油，加入面粉，搅拌均匀，煮约1-2分钟，直到颜色变成浅黄色。
3. 加入牛奶，继续煮约1-2分钟，直到汁液变稠。
4. 加入洋葱和大蒜，煮约30秒，直到洋葱变软。
5. 加入切碎的青豆和胡萝卜，继续煮约1分钟。 6. 加入鸡蛋液，搅拌均匀。 7. 加入百里香和盐，搅拌均匀。 8. 将平底锅从火上移开，放入平底锅中，用中火煮至汁液变稠，然后加入芹菜，煮约1-2分钟。 9. 将菜谱放在烤盘上，放入预热至375°F的烤箱中，烤约15-20分钟，直到鸡蛋熟透。
(2) 适合人群 这道菜适合所有年龄段和口味的人食用。鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含蛋白质、维生素和矿物质。青豆和胡萝卜也富含维生素和抗氧化剂。芹菜则含有丰富的纤维素和矿物质。
(3) 禁忌 这道菜虽然美味，但也需要注意一些禁忌。以下是一些可能需要注意的禁忌： - 如果你对鸡蛋过敏或有任何健康问题，应该避免食用这道菜。 - 如果你对百里香过敏或有任何健康问题，应该避免食用这道菜。 - 如果你对青豆或胡萝卜过敏或有任何健康问题，应该避免食用这道菜。 - 如果你对芹菜过敏或有任何健康问题，应该避免食用这道菜。
(4) 详细步骤
1.准备材料，包括鸡蛋、青豆、胡萝卜、洋葱和芹菜。
2. 将鸡蛋、青豆、胡萝卜和洋葱混合在一起。
3. 将混合好的材料放入烤盘中。
4. 将百里香和盐混合在一个调料碗中，然后将调料碗中的混合物均匀地抹在烤盘上。
5. 将烤盘放入预热至375°F的烤箱中，烤约15-20分钟，直到鸡蛋熟透。 6. 取出烤盘，将菜谱放在盘子里，即可享用美味的鸡蛋青豆胡萝卜洋葱丝了。
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