【芨芨菜配方】
芨芨菜是一种口感嫩滑、味道鲜美的蔬菜,它的制作材料简单易找,而且营养丰富。下面是一份芨芨菜的配方,供您参考:
材料:
- 芨芨菜 1个
- 清水 适量
- 盐 适量
步骤:
1. 将芨芨菜洗净,切成段,备用。
2. 将清水加入锅中,烧开后将芨芨菜放入焯烫,直到芨芨菜变软烂,捞出沥干水分。
3. 将焯烫好的芨芨菜放入锅中,加入适量盐,翻炒均匀。
4. 将炒好的芨芨菜装盘,即可食用。
芨芨菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、维生素和矿物质,能够增强身体免疫力,促进伤口愈合,是一道非常适合日常食用的健康菜品。
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