粤菜食材新鲜做法
【h2】
1. 选用新鲜的海鲜食材，如虾、贝类、鱼等。
【h2】2. 对海鲜进行清洗，去除表面的泥沙和细菌。
【h2】3. 将清洗好的海鲜放入开水中焯水，去除腥味和异味。
【h2】4. 加入适量的调味料，如盐、胡椒粉、料酒等，腌制20分钟左右。
【h2】5. 用淀粉将腌制好的海鲜裹上，放入热油中炸至金黄色。
【h2】6. 取出炸好的海鲜，装盘即可食用。
制作流程：
【p1】
1. 将新鲜的海鲜清洗干净，备用。
【p2】2. 将清洗好的海鲜放入开水中焯水，去除腥味和异味。
【p3】3. 加入适量的调味料，如盐、胡椒粉、料酒等，腌制20分钟左右。
【p4】4. 用淀粉将腌制好的海鲜裹上，放入热油中炸至金黄色。
【p5】5. 取出炸好的海鲜，装盘即可食用。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，特别是老年人、小孩和孕妇等敏感人群。
禁忌：
1. 海鲜过敏的人不要食用。
2. 孕妇在烹饪海鲜时要格外小心，避免影响胎儿的健康。
3. 患有肠胃疾病的人不要食用过多。
粤菜食材新鲜做法
【h2】
1. 选用新鲜的海鲜食材，如虾、贝类、鱼等。
【h2】2. 对海鲜进行清洗，去除表面的泥沙和细菌。
【h2】3. 将清洗好的海鲜放入开水中焯水，去除腥味和异味。
【h2】4. 加入适量的调味料，如盐、胡椒粉、料酒等，腌制20分钟左右。
【h2】5. 用淀粉将腌制好的海鲜裹上，放入热油中炸至金黄色。
【h2】6. 取出炸好的海鲜，装盘即可食用。
制作流程：
【p1】
1. 将新鲜的海鲜清洗干净，备用。
【p2】2. 将清洗好的海鲜放入开水中焯水，去除腥味和异味。
【p3】3. 加入适量的调味料，如盐、胡椒粉、料酒等，腌制20分钟左右。
【p4】4. 用淀粉将腌制好的海鲜裹上，放入热油中炸至金黄色。
【p5】5. 取出炸好的海鲜，装盘即可食用。
适合人群：
这道菜适合所有人群食用，特别是老年人、小孩和孕妇等敏感人群。
禁忌：
1. 海鲜过敏的人不要食用。
2. 孕妇在烹饪海鲜时要格外小心，避免影响胎儿的健康。
3. 患有肠胃疾病的人不要食用过多。
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