燕麦麸是一种营养丰富的粗粮,可以用来制作各种美味的食品。以下是几种燕麦麸的做法:
1. 燕麦麸粥:将燕麦麸和水一起煮熟,加入适量的糖和蜂蜜调味,即可享用美味的燕麦麸粥。
2. 燕麦麸面包:将燕麦麸和面粉混合,加入适量的水搅拌成面团,发酵后烤制而成的面包,口感松软,营养丰富。
3. 燕麦麸饼干:将燕麦麸和黄油、面粉混合,制成面团,烤制而成的饼干,口感酥脆,香甜可口。
4. 燕麦麸沙拉:将燕麦麸和蔬菜混合,加入适量的沙拉酱和蜂蜜调味,即可制作出美味可口的燕麦麸沙拉。
以上是几种燕麦麸的做法,可以根据自己的口味和喜好进行选择和尝试。燕麦麸富含膳食纤维和多种维生素和矿物质,对人体健康有益。
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