大家好,关于玉米碴子怎么弄好吃很多朋友都还不太明白,今天小编就来为大家分享关于苞米碴子做法的知识,希望对各位有所帮助!
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东北大玉米碴子怎么做
东北大碴子必须是黏玉米碴子才好吃,粘玉米碴子有三种,一种细粒,一种中粒,还有一种大粒的,做粥必须选大粒的,熬粥时,把大碴子寖泡几个小时,容易熟最好把红豆过水冷冻,冷冻后的红豆开锅就熟,放点蜜豆,,电饭煲熬粥挡做熟了焖一晚上,早起吃非常好吃,甜甜的,粘粘的,再配点小咸菜。真是绝了。
苞米碴子做法
用料
玉米大碴子100g
食用碱2g
水适量
玉米油半勺
白糖适量
做法步骤
1、碗里盛上约100克左右的玉米大碴子,淘洗两遍。加清水放冰箱里提前泡一晚上。
2、锅里加2大碗水,大火烧开。
3、水开后,把玉米大碴子下入锅里。
4、用勺子不停搅拌玉米碴子,同时往锅里加小半勺玉米油,这样熬粥的过程中不溢锅,不粘锅。
5、再加入少许食用碱。因为玉米中有一种叫尼克酸(又叫烟酸)的营养物质很难被人体吸收,加点食用碱面,就能使尼克酸释放出来,被人体很好的吸收。同时,食用碱面还可帮助保留玉米中的维生素B1和维生素B2,避免营养损失。
6、今天的玉米碴子很难煮,我用的是高压锅。等锅里的水再次烧开,调到最小火,盖严锅盖,扣上安全阀,煮15分钟。
7、关火后,耐心地等气压全部排完后,打开锅盖,搅拌一下,再敞开锅煮5分钟。
8、5分钟后,锅里的粥已经煮得很粘稠了。
9、盛到碗里,喜欢甜味的可以加上2勺白糖拌匀,即可出锅。
玉米碴子做法
玉米渣粥最好吃。
做法:
1、把玉米渣取出50克放案板上,再备5颗红枣,5粒葡萄干,5粒枸杞。
2、把玉米渣放碗里,倒入适量清水,用筷子搅拌几下,再把水倒出,这样冲洗上2到3遍就干净了。
3、煮锅里加入2大碗冷水,等水烧开后,把洗净的玉米渣倒入锅里熬煮。
4、熬煮上大约10分钟,把粥熬成稍粘稠状。
5、再把红枣、葡萄干,枸杞放碗里洗干净后入锅,继续熬煮上5分种。
6、然后盛出放碗里,这样色黄香甜,营养美味的玉米渣粥就做好了。
玉米碎粒最好吃的六种做法
以下是六种玉米碎粒的最佳做法:
1.玉米碎粒炒鸡蛋:将玉米碎粒和鸡蛋一起炒,加入盐和胡椒粉提味,做出一道简单又营养的早餐菜。
2.玉米碎粒炖鸡肉:将玉米碎粒与鸡肉一起炖,再加入蔬菜和香料,使汤汁更加浓郁。
3.玉米碎粒沙拉:将玉米碎粒与番茄、黄瓜、鸡肉等蔬菜和肉类混合后,加入沙拉酱拌匀,即可做出美味的沙拉。
4.玉米碎粒烤饼:将玉米碎粒和面粉混合后烤成饼干状,口感香脆,是下午茶的好选择。
5.玉米碎粒炖豆腐:将玉米碎粒和豆腐一起炖,再加入蔬菜和调料,做出浓郁鲜美的豆腐汤。
6.玉米碎粒粥:将玉米碎粒和大米混合后煮成粥,口感细腻,健康美味。
无论是哪一种做法,玉米碎粒都是非常营养的食材,富含维生素、纤维和植物蛋白质,对身体健康有很好的促进作用。
好了,关于玉米碴子怎么弄好吃和苞米碴子做法的问题到这里结束啦,希望可以解决您的问题哈!
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