![飞机怎么拍美食](/pic/飞机怎么拍美食.jpg)
(1)主题词:飞机
(2)适合人群:所有人,不论是否经常旅行都可以食用
(3)制作流程:
(4)不适合人群:孕妇、小孩、过敏者等
(5)禁忌:不要在飞机上食用生肉、生鱼片等生鲜食品,以免引起食品过敏
(6)详细菜谱:
(7)
1.鸡肉沙拉
(7.1)材料:鸡肉、生菜、沙拉酱、柠檬汁
(7.2)步骤:将鸡肉切成小块,用盐、胡椒粉和橄榄油腌制一下,然后蘸上沙拉酱和柠檬汁,拌匀即可
(7.3)适合人群:适合所有人,不论是否过敏
(8)
2. 烤三文鱼
(8.1)材料:三文鱼、盐、黑胡椒、橄榄油、蒜末
(8.2)步骤:将三文鱼切成适当大小的块状,用盐、黑胡椒和橄榄油腌制一下,然后蘸上蒜末和橄榄油,放入烤箱中烤至金黄色即可
(8.3)适合人群:适合所有人,不论是否过敏
(9)
3. 意大利面
(9.1)材料:意大利面、番茄酱、橄榄油、洋葱末、蒜末、盐、黑胡椒
(9.2)步骤:将意大利面煮熟,捞出沥干水分,加入橄榄油、洋葱末、蒜末和盐、黑胡椒拌匀,最后倒入番茄酱,拌匀即可
(9.3)适合人群:适合所有人,不论是否过敏
(10)
4. 烤蔬菜
(10.1)材料:胡萝卜、洋葱、西兰花、橄榄油、盐、黑胡椒
(10.2)步骤:将胡萝卜、洋葱和西兰花切成适当大小的块状,用盐、黑胡椒腌制一下,然后蘸上橄榄油,放入烤箱中烤至金黄色即可
(10.3)适合人群:适合所有人,不论是否过敏
(11)结论:以上四道美食都可以在飞机上享用,既美味又健康。
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