大家好,今天小编来为大家解答以下的问题，关于黄豆早餐怎么弄好吃，豆子什么时候吃最好这个很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
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炒熟的黄豆面怎样做才好吃
1、加糖，用滚烫的开水冲泡后拌匀吃，20克炒豆面，100ml开水，一勺糖。当餐点。
2、用豆浆煮开后，加入黄豆面搅拌成糊糊，加入一勺糖，可以配早点吃。
3、用炒熟的豆面做糕点：
（1）原料：小麦面粉200克，熟黄豆面100克，鸡蛋2只，奶粉2勺，巧克力酱20克，黄油10克；
（2）做法：面粉和豆粉拌匀，开水一点点倒入搅拌成烫面，鸡蛋打匀倒进去，加入奶粉，再加适量温水和成软硬适度的面团，分成均匀的小块
（约鸡蛋大小），当中填塞巧克力酱包好，按扁做成饼状
（有工具可以压上花纹），蘸上黄油
（或橄榄油），放入烤箱中火烤制18～20分钟。即完成。有豆香味和奶油香味。
每天早上用九阳豆浆机做玉米和黄豆糊当早餐吃
原料：甜玉米2根，水适量
做法
1.甜玉米拨去外皮及玉米须，用刀从一端切至另一端，将甜玉米粒全部切下,锅中放入适量清水，将甜玉米粒放入，大火烧沸后转小火煮制15分钟。总之是把玉米粒煮熟了。其实~如果不嫌麻烦，可以把玉米棒子、须子一起放入锅中，玉米粒用大的纱布包包起来煮，煮好后，过滤掉汤汁里的须子、棒子和杂质，把玉米粒取出，这样榨出的玉米汁更甜、更浓。
2.将甜玉米粒及汤水离火后稍稍放凉。
3.以3：4的比例将甜玉米粒和汤水倒入搅拌机中，搅打成玉米汁。这个比例也可以适当调整，水多些味道淡些，玉米多些更粘稠。
4.最后倒出即可饮用，冷藏口感更佳，当然再加热后喝另有风味
干黄豆怎么做来吃
红烧干黄豆，材料：干黄豆200克，生姜2片，葱1根，盐适量，老抽10克，生抽10克，糖10克。
步骤：
1.干黄豆提前用水泡软，然后过凉水洗干净；
2.热锅凉油，加入姜片和葱段爆香，然后加入干黄豆煸炒；
3.加入清水，放入老抽、生抽、糖和盐搅拌均匀；
4.炖煮1小时左右，直到干黄豆变得软烂，再收汁即可。
豆子什么时候吃最好
早晨将昨晚浸泡好的黄豆放入豆浆机中，接上电源，根据要求按一下电钮，大约20分钟后就可以饮用美味的豆浆了。做豆浆后所剩的豆渣千万不可倒掉浪费，放入冰箱保存。
晚上，用早晨所剩的豆渣加入玉米面，但不要加水，再加适量的苏打粉，做成窝头蒸熟后食用。豆浆中含有丰富的蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质，早晨饮用可人体对营养素的需求；豆渣中主要是黄豆中的膳食纤维，用豆渣与粗粮玉米面做成窝头晚上食用，不但能够粗细粮互补，而且能够促进胃肠道的蠕动，减少人体对脂肪的吸收，对防治高脂血症和肥胖有益。
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