粤菜咖喱时蔬做法窍门
【h2】
1. 选用新鲜的蔬菜
2. 加入香料和调味料
3. 咖喱粉的使用量要适量
4. 用烤箱或平底锅烤至熟透
【h2】
1. 将洋葱和姜切碎
2. 将蒜切末
3. 将青椒和红椒切丝
4. 将西兰花切成小块
【h2】
1. 将咖喱粉放入碗中
2. 加入适量的水
3. 搅拌成浓稠的咖喱汁
4. 将蔬菜放入咖喱汁中
【h2】
1. 将咖喱汁倒入平底锅中
2. 用中火煮至沸腾
3. 将火调至中小火
4. 煮约10分钟，直到蔬菜变软
【h2】
1. 将平底锅中的咖喱汁倒入烤箱中
2. 烤约10分钟
3. 取出，将咖喱汁倒回锅中
4. 继续烤至咖喱汁变浓稠
【h2】
1. 将咖喱时蔬装盘
2. 撒上适量的香菜和葱花
3. 浇上咖喱汁
适合人群：
咖喱时蔬是一道健康又美味的菜肴，适合所有人群食用。尤其适合素食者和想要减肥的人。
禁忌：
咖喱中含有辣味和香料，因此对于口味敏感的人可能会引起不适。另外，咖喱汁中的糖分和咖啡因含量较高，因此不适合糖尿病和咖啡因过敏的人食用。
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