本篇文章给大家谈谈炸米豆怎么弄好吃窍门,以及炸米豆条的家常做法对应的知识点,文章可能有点长,但是希望大家可以阅读完,增长自己的知识,最重要的是希望对各位有所帮助,可以解决了您的问题,不要忘了收藏本站喔。
本文目录
油炸豆粒的家常做法
主料:黄豆适量
辅料:盐适量豆瓣酱1匙生抽1匙糯米粉4匙
做法:
1、取适量黄豆加水浸泡一个小时,捞起备用
2、放入适量盐、豆瓣酱、生抽、糯米粉
3、搅拌均匀
4、锅烧热后放适量油
5、倒入黄豆先大火再小火炸至金黄即可出锅
【油炸豆子好吃的做法二】
用料:干黄豆适量油适量盐适量
做法:
1、干黄豆泡水。
2、锅中倒入足够的油。
3、冷油时就把黄豆放入。
4、中小火加热。
5、待锅边有哗哗的响声时,将黄豆捞出。
6、趁热,加盐,拌匀。
【油炸豆子好吃的做法三】
【主料】蚕豆
【调料】盐、八角、花椒
1、干蚕豆一袋。
2、【烧调料水】锅里加入足量清水,放入两粒八角、一小把花椒粒、3勺盐
(可根据蚕豆的'量酌情添加)烧开后,关火,把调料水倒入放干蚕豆的盆中,水要多,因为干蚕豆浸泡过程中会吸很多水。
3、【浸泡】经过4、5个小时的浸泡,蚕豆变大的好多。
4、【切口】用刀子将蚕豆顶端劈开,深度至蚕豆的一半。确保油炸的时候,蚕豆不会因为受热导致“嘣油”,油花四溅。【冷冻】浸泡好的蚕豆捞出,控干水分,摊开晾晒一天,然后放入冰箱中冷冻2个小时以上,炸之前取出来。
(这是蚕豆炸出来是否酥脆最关键的一步)
5、【冷油入锅】锅里倒入油,冷油时就把蚕豆放入。
6、开大火,豆子外面干里面潮,所以大火也不用担心炸糊,油面像水开了一样,全是泡泡。
7、炸到豆皮炸开,豆子基本酥脆了,先捞出来。
8、【热油复炸】升高油温至200度,也就是七八成热,可以看到油面青烟四起。将蚕豆再次倒入。
9、再炸2、3分钟。
10、关火,捞出控油,盛入盘中,根据口味来点盐。
11、一碟香酥可口的油炸蚕豆就成了。
【拓展】
1、炸黄豆是一道具有补脾益气、消热解毒功效的菜,主要材料为黄豆、油。
2、功效:中医认为黄豆宽中、下气、利大肠、消水肿毒,具有补脾益气、消热解毒的功效,是食疗佳品。黄豆中含有丰富的维生紊A,B族维生素、维生素D、维生素E和多种人体不能合成但又必需的氮基酸。常食黄豆,可以使皮肤细嫩、白哲、润泽,有效防止雀斑和皱纹的出现。黄豆中的高含量蛋白质,可以营养肌肤毛发,令肌体丰满结实,毛发乌黑亮泽,容颜不老。黄豆蛋白质中所含必需氨基酸较全,尤其富含赖氨酸,正好补充谷类赖氨酸不足的缺陷,而黄豆中缺乏的蛋氨酸,又可得到谷类的补充。
炸米豆条的家常做法
食材:
土豆2个、面粉100克、盐5克、食用油100克、白糖少许
做法:
土豆切成小长条,约半厘米宽,五厘米长。拌上面糊,加点盐和糖。
锅里放2两油,烧热后,转小火,把土豆条一条条加入。
炸至金黄,沥油捞出即可。
干煸米豆怎么做
原料:扁米豆500克,干红辣椒4个,白芝麻一小把? 配料:花生油500克
(实耗50克),盐适量,清水一点点
1/米豆摘洗干净,控干水分,从中间切一刀,切成两段;干红辣椒切成小段备用。
2/炒锅中放入花生油烧热,倒入米豆翻拌片刻,等米豆上出现白色的小泡泡,立马捞出。
3/另起炒锅,放少许油
(比平时炒菜少),放入花椒煸出香味后捞出花椒不要,放入干红辣椒炒至棕红色,放入芝麻、盐,一点点的水,倒入米豆拌匀出锅。
干煸米豆的做法
主料:鲜嫩扁豆370克
配料:葱5克、蒜20克
调料:植物油30克、鲜黄豆酱30克、料酒15克、清水150克、白糖3克、味精或鸡粉1克
(可选)、老抽酱油2克、水淀粉30克
(可选
1、选用鲜嫩扁豆370克,这次是在农村老家带回来的长扁豆,清洗干净后,择去边丝,从中间一切为二。扁豆的边丝又韧又硬,一定要择去,要不这道菜再怎么做也失败了。因为,用到了长时间焖制的烹饪技法;所以,这道菜扁豆不用焯水,也绝对安全,放心食用。
2、这道菜用蒜量较平时多2-3倍,满满馥郁的蒜香味。净大蒜20克,切成细蒜末;切细葱花5克;准备鲜黄豆酱30克。
3、锅内倒入植物油30克,油温四五成热时,下入蒜末,小火炒出馥郁蒜香,浓香四溢。下入细葱花,再次炒香。下入鲜黄豆酱30克,小火炒香炒透,烹入料酒15克,去除一下鲜黄豆酱的豆腥味。下入扁豆,快速翻炒均匀。倒入清水150克,调入白糖3克、味精或鸡粉1克
(可选)、老抽酱油2克,大火烧沸后,调成中火继续烧制约3分钟,至汤汁收浓。
4、淋入水淀粉30克
(可选),待水淀粉微微糊化黏稠,快速翻炒均匀。把做好的酱煸扁豆盛入浅盂,趁热上桌享用。老北京酱焖扁豆经典做法,馥郁酱香,5分钟上桌,比放肉好吃
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