1.准备食材：青椒、猪肉丝、葱姜蒜适量。
2. 清洗食材：将青椒去籽切丝，猪肉丝用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。
3. 热锅凉油：将葱姜蒜爆香，加入腌制好的猪肉丝煸炒。
4. 加入青椒丝：继续翻炒，加入少量盐和胡椒粉调味。
5. 翻炒均匀：直到青椒变软，汁液浓稠即可。 二、适合人群 这道菜适合所有人群食用，尤其是素食者和这道菜爱好者。青椒富含维生素C和纤维素，猪肉富含蛋白质和微量元素，这道菜既是一道美味又营养的菜肴。
三、禁忌
1.心脏病、高血压患者慎食。
2. 青椒和猪肉丝相克，不宜同时食用。
四、段落一 青椒炒肉丝是一道色香味俱佳的传统中式菜肴，是许多人喜爱的美食。这道菜所需食材简单，制作流程也相对简单，但口感和营养价值却非常高。 制作步骤如下： 步骤1：清洗食材 将青椒去籽切丝，猪肉丝用盐、料酒、淀粉腌制15分钟。 步骤2：热锅凉油 将葱姜蒜爆香，加入腌制好的猪肉丝煸炒。 步骤3：加入青椒丝 继续翻炒，加入少量盐和胡椒粉调味。 步骤4：翻炒均匀 直到青椒变软，汁液浓稠即可。 段落二 青椒炒肉丝是一道美味又营养的菜肴，富含蛋白质和微量元素，对身体有很好的保健作用。猪肉丝经过腌制后，肉质更加鲜嫩，口感更佳。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/7IpAzl63zDLb.html