朝阳拜记拌菜配方
朝阳拜记拌菜是一道美味又健康的家常菜。它的制作方法简单易学,适合家庭日常食用。以下是一份朝阳拜记拌菜的配方:
配料:
- 黄瓜 1根
- 青椒 1个
- 红椒 1个
- 大葱 1根
- 大蒜 3瓣
- 生姜 1小块
- 食用油 适量
- 盐 适量
- 糖 适量
- 醋 适量
步骤:
1. 黄瓜、青椒、红椒去籽洗净,切成细丝。
2. 大葱、大蒜、生姜切成葱花、蒜末、姜片备用。
3. 锅中加油,放入葱花、蒜末、姜片煸炒出香味。
4. 加入切好的黄瓜、青椒、红椒丝翻炒,炒至变软。
5. 加入适量的盐、糖、醋调味,翻炒均匀。
6. 关火,装盘即可。
朝阳拜记拌菜不仅口感鲜美,而且营养丰富。黄瓜、青椒、红椒富含维生素C、维生素E和纤维素,有助于促进肠道蠕动,预防便秘。大葱、大蒜、生姜含有丰富的维生素和矿物质,有助于提高身体免疫力。醋具有促进新陈代谢和消除疲劳的作用,因此,朝阳拜记拌菜是一道美味又健康的家常菜。
以上是朝阳拜记拌菜的配方和制作方法,希望对您有所帮助。
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