(1)主题词：校园美食文案
(2)适合人群：学生、教职工等需要能量和营养的人群。
(3)禁忌：无
(4)详细制作流程：
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1.食材准备： - 猪肉：选用五花肉，切成块状。 - 鸡蛋：打入碗中搅拌均匀。 - 青菜：洗净切成小段。 - 姜蒜：切成末备用。 - 食用油：适量。
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2. 烹饪步骤： - 在锅中加入适量食用油，烧热后加入姜蒜煸炒出香味。 - 加入猪肉块煸炒至变色。 - 加入青菜段翻炒几下。 - 加入适量水，烧开后转小火煮10分钟。 - 打入鸡蛋液，搅拌均匀，继续煮5分钟。 - 汤汁收干后即可出锅。
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3. 营养价值： - 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。 - 青菜富含维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动。 - 鸡蛋含有多种维生素和矿物质，对维持人体的生理机能具有重要作用。
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4. 注意事项： - 煮猪肉时要加入足够的水，以免煮干。 - 煮青菜时要加入足够的水，以免煮糊。 - 煮鸡蛋时要掌握好火候，以免鸡蛋煮老或煮不碎。
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5. 口感评价： - 猪肉煮烂入味，口感软嫩。 - 青菜清爽可口，营养丰富。 - 鸡蛋口感丰富，鲜嫩可口。 校园美食文案示例如下： 猪肉煮青菜鸡蛋汤，营养丰富，口感鲜美。 适合学生、教职工等需要能量和营养的人群食用。 禁忌：猪肉不宜与橘子、柿子、葡萄等水果同吃，以免引起消化不良。 详细制作流程：
1.食材准备： - 猪肉：选用五花肉，切成块状。 - 鸡蛋：打入碗中搅拌均匀。 - 青菜：洗净切成小段。 - 姜蒜：切成末备用。 - 食用油：适量。
2. 烹饪步骤： - 在锅中加入适量食用油，烧热后加入姜蒜煸炒出香味。 - 加入猪肉块煸炒至变色。 - 加入青菜段翻炒几下。 - 加入适量水，烧开后转小火煮10分钟。 - 打入鸡蛋液，搅拌均匀，继续煮5分钟。 - 汤汁收干后即可出锅。
3. 营养价值： - 猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。 - 青菜富含维生素和纤维素，有助于促进肠道蠕动。 - 鸡蛋含有多种维生素和矿物质，对维持人体的生理机能具有重要作用。
4. 注意事项： - 煮猪肉时要加入足够的水，以免煮干。 - 煮青菜时要加入足够的水，以免煮糊。 - 煮鸡蛋时要掌握好火候，以免鸡蛋煮老或煮不碎。
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