(一)适合人群
1.喜欢美食的爱好者；
2. 想要尝试新口味的人；
3. 注重健康饮食的人。
(二)禁忌
1.避免食用过多的肉类；
2. 避免食用过多的油腻食物；
3. 避免食用过多的糖分和咖啡因；
4. 孕妇和小孩不建议食用。
(三)制作步骤
1.准备食材：猪肉、鲸鱼肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉等；
2. 鲸鱼肉去骨切片，猪肉切片，葱姜蒜切末备用；
3. 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入鲸鱼肉煸炒至变色；
4. 加入猪肉继续煸炒，加入适量料酒、生抽、老抽翻炒；
5. 加入盐、糖、胡椒粉等调味料，翻炒均匀； 6. 加入适量清水，大火烧开后转小火煮约20分钟，收汁即可。
(四)总结 肥鲸美食是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴，适合各种人群食用。制作过程中需要注意食材的搭配和调味，以保证口感和营养的平衡。希望更多的人能够品尝到这道美味的菜肴。 序号 1 2 3 4 1 食材准备：猪肉、鲸鱼肉、葱姜蒜、料酒、生抽、老抽、盐、糖、胡椒粉等； 2 鲸鱼肉去骨切片，猪肉切片，葱姜蒜切末备用； 3 热锅凉油，加入葱姜蒜爆香，加入鲸鱼肉煸炒至变色； 4 加入猪肉继续煸炒，加入适量料酒、生抽、老抽翻炒； 5 加入盐、糖、胡椒粉等调味料，翻炒均匀； 6 加入适量清水，大火烧开后转小火煮约20分钟，收汁即可。 序号 5 6 7 8 5 收汁：翻炒均匀后，加入适量清水，大火烧开后转小火煮约20分钟，收汁即可； 6 总结：肥鲸美食是一道口感鲜美、营养丰富的菜肴，适合各种人群食用。制作过程中需要注意食材的搭配和调味，以保证口感和营养的平衡。 7 适合人群：孕妇和小孩不建议食用，其他人群均可食用； 8 禁忌：避免食用过多的肉类；
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