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三个字 的美食

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三个字 的美食
美食制作流程： 【h21】将鸡肉切成小块，放入碗中，加入料酒、生姜、葱、盐腌制20分钟。 【h22】将腌制好的鸡肉放入烤箱中，以200度烤15分钟。 【h23】取出鸡肉，放入平底锅中，加入适量油，煎至两面金黄。 【h24】将煎好的鸡肉放入碗中，加入适量蜂蜜、酱油、醋、蒜末拌匀。 【h25】将拌好的鸡肉放入烤箱中，以230度烤3-5分钟，让蜂蜜酱油的味道充分渗透进鸡肉中。 适合人群： 这道菜适合所有人群食用，尤其适合喜欢美食、想要保持健康的人。鸡肉富含蛋白质，对身体有益，而且蜂蜜、酱油、醋等调料也具有一定的营养价值。 禁忌： 由于鸡肉中含有蛋白质，所以有些人可能会对蛋白质过敏。如果怀疑自己对蛋白质过敏，建议在制作这道菜之前先咨询医生。此外，由于蜂蜜、酱油、醋等调料具有一定的味道，如果口味过重，可能会影响这道菜的营养价值。因此，在享受美食的同时，也要注意适量食用，不要过度摄入味道。

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标签： 鸡肉 酱油 放入 蜂蜜 蛋白质

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