太平洋汽车网昆明站美食

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一、菜谱介绍 这道菜品名为“酸辣土豆丝”,是一道非常经典的川菜。酸辣土豆丝是一道以土豆为主料,配以青椒、红椒等蔬菜制成的家常菜品,口感酸辣爽口,非常受欢迎。下面是详细的制作步骤和适合人群。

二、制作流程 材料: - 土豆 2 个 - 青椒 1 个 - 红椒 1 个 - 姜 1 片 - 蒜 3 瓣 - 干辣椒 2-3 个 - 食用油 适量 - 盐 适量 - 醋 适量 - 生抽 适量 - 糖 适量 - 香菜 适量 步骤:

1.将土豆切成细丝,用水冲洗掉土豆丝表面的淀粉,然后用厨房纸吸干水分备用。
2. 将青椒、红椒切成细丝,姜、蒜切末备用。
3. 热锅凉油,加入干辣椒煸炒出香味,加入姜蒜末煸炒至出香味。
4. 加入适量的水,烧开后放入土豆丝、青椒、红椒焯水,煮至土豆丝变软。
5. 加入适量的盐、醋、生抽、糖调味,翻炒均匀。 6. 最后撒上适量的香菜即可。

三、适合人群 这道菜适合所有人群食用,特别是家庭聚餐时非常适合。酸辣爽口的口感非常适合夏天食用,可以缓解炎热天气带来的不适。

四、禁忌

1.酸辣土豆丝虽然口感爽口,但过于酸辣的口味会让人感到不适,因此如果身体容易过敏或者胃酸过多,应该避免食用过多。
2. 土豆丝中含有淀粉,因此孕妇、小孩和老人等人群应该适量食用,以免导致消化不良。 五、总结 酸辣土豆丝是一道非常经典的川菜,口感酸辣爽口,非常适合家庭聚餐。制作流程简单,适合所有人群食用,但孕妇、小孩和老人等人群应该适量食用,避免消化不良。

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