锦艺城美食推荐

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锦艺城美食推荐:香酥鸭 【h2】香酥鸭是一道色香味俱佳的传统中式菜肴,制作流程简单易学,适合家庭制作。 【h2】材料: - 鸭子一只 - 盐、糖、料酒、生抽、老抽、姜、葱适量 - 烤箱温度200°C 【h2】制作步骤:

1.将鸭子洗净,切成大块,用盐和料酒腌制20分钟。
2. 将腌制好的鸭子放入烤箱中,以200°C烤20-25分钟。
3. 取出鸭子,撒上少量葱花和姜末,再淋上少量生抽、老抽和糖的混合物。
4. 继续放回烤箱中,以200°C烤10-15分钟,直到汁液浓稠,鸭肉香酥可口。 【h2】适合人群: - 适合所有年龄段的人群,尤其适合老年人和小孩。 - 香酥鸭口感鲜美,富含蛋白质和微量元素,对身体有益。 【h2】禁忌: - 鸭子属于禽肉,但不属于高胆固醇的食品。但需要注意的是,如果鸭子的胆固醇较高,烤制的时间应该适当延长,以免过度烤熟导致胆固醇过高。 - 烤制过程中不要翻动鸭子,否则容易烤糊,影响口感。 【h2】注意事项: - 烤制前要将鸭子的水分尽量擦干,否则烤制过程中会出汗,影响口感。 - 烤制过程中汁液的浓稠度可以根据个人喜好进行调整,如果喜欢更浓稠的口感,可以适当增加糖和酱油的量。 【h2】锦艺城美食推荐:香酥鸭是一道美味可口、营养丰富的传统中式菜肴,适合所有年龄段的人群食用。如果对胆固醇较高、烤制过程中翻动次数较多、口味偏淡等人群,建议适量食用,避免过量。

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