【天天饮食牛肉的做法】
牛肉是一种营养丰富的食品,在日常生活中十分受欢迎。天天饮食牛肉的做法有很多种,下面介绍一种比较常见的做法。
材料:
- 牛肉:500克
- 葱姜蒜:适量
- 料酒:适量
- 生抽:适量
- 盐:适量
- 糖:适量
- 鸡精:适量
- 淀粉:适量
- 油:适量
步骤:
1. 牛肉切成薄片,加入适量的盐、糖、鸡精、料酒和淀粉搅拌均匀,腌制15分钟。
2. 葱姜蒜切末备用。
3. 热锅凉油,放入葱姜蒜末煸炒出香味,加入腌制好的牛肉片快速翻炒均匀。
4. 加入适量的生抽、盐、糖和鸡精调味,继续翻炒均匀。
5. 炒至牛肉熟透,出锅即可。
这是天天饮食牛肉的一种做法,不仅可以提供丰富的蛋白质,还能够满足人体的各种营养需求。不同的牛肉做法还可以根据个人口味进行调整,例如可以加入辣椒或者豆瓣酱等调味料。
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