酸奶凉拌菜配方比例

酸奶凉拌菜配方比例

酸奶凉拌菜配方比例示例如下:

1. 酸奶沙拉:将酸奶、蜂蜜、柠檬汁和橄榄油混合在一起,搅拌均匀后加入切碎的生菜和水果。
2. 酸奶拌花生:将花生碎和酸奶、蜂蜜、柠檬汁混合在一起,搅拌均匀后加入切碎的菠菜和香菜。
3. 酸奶芝士球:将酸奶、芝士粉和橄榄油混合在一起,搅拌均匀后制成小球,再在煮熟后加入香草精和盐。
4. 酸奶麦片:将酸奶、蜂蜜、燕麦片和香草精混合在一起,搅拌均匀后倒入杯子中,加入热水泡软。
以上是几种酸奶凉拌菜的配方比例,可以根据自己的口味和喜好进行适当调整。酸奶不仅美味可口,而且对健康益处多多,是一道非常适合夏季的健康食品。

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