李乐平美食

李乐平美食
李乐平美食:详细菜谱及制作流程

一、适合人群 这道菜品适合所有年龄段的人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请,都能让客人享受到美食的乐趣。同时,这道菜品也适合素食者和对食品过敏的人食用。

二、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜品,因为其中的激素和营养成分可能会影响胎儿的正常发育和乳汁的分泌。
2. 患有肠胃疾病的人应谨慎食用,因为这道菜品会刺激肠胃,引起肠胃不适。
3. 对海鲜过敏的人应避免食用这道菜品,因为海鲜中含有会导致过敏的蛋白质。

三、详细制作流程

三、适合人群 这道菜品适合所有年龄段的人群,无论是家庭聚餐、朋友聚餐还是商务宴请,都能让客人享受到美食的乐趣。同时,这道菜品也适合素食者和对食品过敏的人食用。 制作步骤如下:

1.将羊肉煮熟,切成小块。
2. 将洋葱切碎,大蒜拍碎,姜切成丝。
3. 锅中加入油,放入洋葱、大蒜、姜炒香。
4. 加入羊肉块,继续翻炒。
5. 加入料酒、酱油、白糖、盐、胡椒粉,继续翻炒。 6. 加入清水,煮至羊肉熟透。 7. 捞出羊肉块,放入碗中。 8. 加入煮熟的米饭,即可食用。

四、禁忌

1.孕妇和哺乳期妇女应避免食用这道菜品,因为其中的激素和营养成分可能会影响胎儿的正常发育和乳汁的分泌。
2. 患有肠胃疾病的人应谨慎食用,因为这道菜品会刺激肠胃,引起肠胃不适。
3. 对海鲜过敏的人应避免食用这道菜品,因为海鲜中含有会导致过敏的蛋白质。

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