干炒扁豆怎么弄好吃 酱爆扁豆的做法

干炒扁豆怎么弄好吃 酱爆扁豆的做法

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本文目录

  1. 酱爆扁豆的做法
  2. 长豆角苦累家常做法
  3. 扁豆过油做法
  4. 炒带皮青黄豆角的做法

酱爆扁豆的做法

材料

扁豆300克。油500克

(约耗75克),黄豆酱2/3大匙,味精1/3小勺,葱、蒜片、姜末、花椒面少许,淀粉适量。

做法

1、扁豆去筋洗净,切成3.3厘米长的段,下入七成热油中炸至半熟,捞出沥净油分。

2、炒锅上火烧热,加适量底油,用葱、姜、蒜炝锅,放入扁豆煸炒片刻,再放入黄豆酱、花椒面,炒出酱香味后,加味精,用水淀粉勾芡,淋明油,出锅装盘即可。

长豆角苦累家常做法

材料:

-长豆角400克

-苦瓜1根

-蒜末适量

-生姜末适量

-盐适量

-鸡精适量

-料酒适量

-清水适量

-植物油适量

做法:

1.将长豆角和苦瓜洗净,切成斜刀形状备用。

2.热锅加油,油热后放入蒜末和姜末爆香。

3.加入长豆角和苦瓜翻炒,加入盐、鸡精和料酒调味。

4.倒入适量的清水,加盖煮10分钟左右,直至长豆角和苦瓜熟透。

5.最后调味即可,可以根据个人口味再加点酱油或者辣椒油。

温馨提示:

1.煮长豆角和苦瓜的时候要加盖,这样可以更快的熟透。

2.如果长豆角和苦瓜比较老,可以先焯水或者用盐水浸泡一下,这样可以去除一些苦味。

3.若想要更多的汁水,可以适量加多点清水。

4.一定要注意火候,避免焦糊或者煮糊。

扁豆过油做法

步骤应该是先将扁豆洗干净,下油锅炸至表面微黄,炸至最后阶段加入适量盐巴,翻炒均匀即可。将扁豆过油能够去除豆子中的生味,并且增加食材的香气,同时炸制能让扁豆的口感更加的酥脆可口。加入适量盐巴能够让扁豆更加的味美。不仅仅适用于扁豆,在炸制其他食材时也可以采用此做法,能够让食材口感更好,营养更丰富。同时,需要注意炸制时的油温控制,过高或过低都会影响到最终的效果。

炒带皮青黄豆角的做法

主料:

豆角500克

辅料:

羊角辣椒三根

大蒜半头

配料:

盐适量

糖适量

生抽适量

老抽适量

蚝油适量

做法:

1.豆角半斤,羊角辣椒三根,大蒜半头

2.豆角去两头,洗净用开水焯三分钟后捞出控干

3.锅内倒油放入蒜末用小火爆香

4.辣椒切成段,放入中火炒至变软

5.放入刚才焯过的豆角,加入一小勺盐,半勺白糖,两小勺生抽,一小勺老抽,一小勺耗油翻炒

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