(一)食材及步骤
1.食材：幼儿园小朋友可以食用的肉类、蔬菜、水果等。
2. 步骤：将食材洗净、切成小块，然后焯水去腥味或焯水煮熟。
(二)适合人群
1.适合3-6岁的幼儿园小朋友。
2. 适合家庭成员，尤其是和小朋友一起居住的家庭。
3. 适合喜欢尝试新口味的家庭。
(三)禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女和老年人不宜食用。
2. 食材未煮熟时不要食用。
3. 小朋友食用时需适量，不能过量。
(四)小贴士
1.焯水时可以先放入适量盐，再焯水。
2. 可以根据个人口味加入适量的调料。
3. 焯水后的食材可以凉拌或炒菜。 幼儿园美食坊——小菜谱，大美味
(一)食材及步骤
1.食材：幼儿园小朋友可以食用的肉类、蔬菜、水果等。
2. 步骤：将食材洗净、切成小块，然后焯水去腥味或焯水煮熟。
(二)适合人群
1.适合3-6岁的幼儿园小朋友。
2. 适合家庭成员，尤其是和小朋友一起居住的家庭。
3. 适合喜欢尝试新口味的家庭。
(三)禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女和老年人不宜食用。
2. 食材未煮熟时不要食用。
3. 小朋友食用时需适量，不能过量。
(四)小贴士
1.焯水时可以先放入适量盐，再焯水。
2. 可以根据个人口味加入适量的调料。
3. 焯水后的食材可以凉拌或炒菜。 幼儿园美食坊——小菜谱，大美味
(一)食材及步骤
1.食材：幼儿园小朋友可以食用的肉类、蔬菜、水果等。
2. 步骤：将食材洗净、切成小块，然后焯水去腥味或焯水煮熟。
(二)适合人群
1.适合3-6岁的幼儿园小朋友。
2. 适合家庭成员，尤其是和小朋友一起居住的家庭。
3. 适合喜欢尝试新口味的家庭。
(三)禁忌
1.孕妇、哺乳期妇女和老年人不宜食用。
2. 食材未煮熟时不要食用。
3. 小朋友食用时需适量，不能过量。
(四)小贴士
1.焯水时可以先放入适量盐，再焯水。
2. 可以根据个人口味加入适量的调料。
3. 焯水后的食材可以凉拌或炒菜。
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