大家好,感谢邀请,今天来为大家分享一下鸡蛋早餐怎么弄好吃的问题,以及和鸡蛋可以做出哪些美味早餐的一些困惑,大家要是还不太明白的话,也没有关系,因为接下来将为大家分享,希望可以帮助到大家,解决大家的问题,下面就开始吧!
本文目录
鸡蛋可以做出哪些美味早餐
一、培根鸡蛋杯
食材:
培根、鸡蛋、黑胡椒、香葱末。
做法:
1、将圆培根周边卷褶,垫在碗内,留一个鸡蛋的空间,将鸡蛋打进去,撒上胡椒粉和香葱末。
2、用牙签将蛋黄部分戳几个洞,然后将杯子放入微波炉,高火1分钟。
二、微波炉煎蛋
食材:
鸡蛋、黑胡椒、盐
做法:
1、将鸡蛋去壳倒在平底盘子里,用筷子将蛋黄挑破(主要是防止鸡蛋在微波炉里面啪啪爆炸)
2、微波炉中火加热一分钟。
三、燕麦蒸鸡蛋
食材:
水果麦片、鸡蛋、奶粉、奶酪
做法:
1、三勺水果燕麦放进可以微波的瓷碗里,加一勺奶粉,倒入适量凉开水搅拌一下。
2、敲一只鸡蛋进去继续搅拌,直至鸡蛋打散跟燕麦牛奶融合,喜欢奶酪的话可以刨一点奶酪进去,不喜欢可以不放。
3、最后在碗上面加个盖子或是保鲜膜,放进微波炉高火2分钟,打开微波炉看看鸡蛋羹凝固没,没有凝固的话再追加1分钟。等叮了以后基本上就熟了。
四、微波炉蒸鸡蛋
食材:
鸡蛋2个、葱花。
做法:
1、鸡蛋磕入碗内,放些葱花,料酒,搅拌均匀.
2、倒适量温水。
3、加点油,加点盐,搅拌均匀.
4、放入微波炉,高火4分钟.
5、浇点鲜抽酱油即可。
五、鸡蛋玉子豆腐
食材:
玉子豆腐(两条)、鸡蛋(两个)、小黄瓜(一根)、肉松(5克)。
做法:
1、鸡蛋里加入盐、葱姜蒜末、生抽、香油搅拌均匀
2、小心地去掉玉子豆腐的塑料袋
3、将玉子豆腐切成大小适宜的圆块
4、玉子豆腐摆进装鸡蛋的盘子里,撒入肉松
5、黄瓜切一些圆薄片和一些半圆片
6、将圆薄片的黄瓜用磨具刻出小花
7、黄瓜片和小花加入少许生抽和少许盐腌制几分钟
8、装好盘的鸡蛋玉子豆腐放入微波炉高火4分钟,出炉摆好黄瓜装饰,用番茄酱装点一下,一盘漂亮又美味的菜就做好了
六、鸡蛋布丁
食材:
鸡蛋1个,牛奶适量,4勺糖。
做法:
1、把牛奶和糖混合搅拌,接着放入微波炉加热2分钟。
2、鸡蛋打好,和加热好的牛奶混合搅拌。
3、把搅拌好的牛奶和鸡蛋再放入微波炉加热,在热的时候,要看看布丁成型了没有,可以拿出来看。
4、等到布丁成型了,放温或凉就可以吃了,还可以放冰箱冰冻。
七、酒酿鸡蛋
食材:
鸡蛋1只,生姜5片,红糖1小匙,酒酿4大匙。
做法:
1、生姜加水大水煮至沸。
2、滚了以后转小火。
3、将鸡蛋在碗里打散备用。
4、小火滚至水收的差不多时,加红糖。
5、加入酒酿搅拌,转大火。
6、滚了以后,冲入鸡蛋,快速搅拌,即可关火。
八、水炒鸡蛋
食材:
鸡蛋、清水、火腿、洋葱。
做法:
1、鸡蛋打入大腕中,倒入蛋液总量的4分之一的清水,搅拌均匀后待用。
2、锅中倒入少许水,加热至锅底开始冒泡时倒入蛋液,转中小火用锅铲慢慢从外向内推,直至全部定型。
3、倒入火腿末与洋葱末继续翻炒1分钟,出锅前加入盐巴与香葱末拌匀均即可。
九、咖啡鸡蛋羹
食材:
咖啡1小袋,鸡蛋1只,砂糖、牛奶各少许。
做法:
1、咖啡加糖和牛奶一起冲泡,置温备用。
2、鸡蛋打散,慢慢加入已经放凉的咖啡,搅匀。
3、把搅匀的蛋液过滤掉杂质,用碗装好,蒙上保鲜膜。
4、蒸锅放水煮开后,将碗放入,隔水蒸8分钟,关火。
十、鸡蛋芝麻糊
食材:
芝麻粉100克,鸡蛋1个。
做法:
1、准备的材料。
2、放清水和芝麻粉、冰糖一同煮。
3、等芝麻糊开了后,放入鸡蛋,黄酒搅拌散,煮熟后即可。
鸡蛋的早餐做法
早餐鸡蛋的做法有水煮蛋、荷包蛋、水蒸蛋、炒鸡蛋、蛋包饭等。
1、水煮蛋
排在第一的就是水煮蛋啦!水煮蛋最简单,早起放个水加个蛋开煮,然后就可以去刷牙洗脸。等完事儿之后就可以吃到最有营养的水煮蛋啦!也有一些煮蛋器可以用,不过咱没必要花这个闲钱,随便一个锅就能搞定哈。
2、荷包蛋
荷包蛋也是我经常做的,比水煮蛋还快,起锅热油,再打蛋一气呵成。煎好的荷包蛋可以放酱油或者番茄酱。蘸着吃都好吃,应该是鸡蛋最快手的做法啦。
3、水蒸蛋
鸡蛋打散,搅拌均匀,然后加入清水,再过滤一下(可以借用豆浆机的过滤网),这样比较细腻,然后加点盐,直接开大火蒸熟。步骤也是很简单,而且可以进一步德diy,比如我就喜欢在放些葱油下去,味道那个香呀!
4、炒鸡蛋
炒鸡蛋就比较随意啦~可以放入自己喜欢的蔬菜芦笋、番茄等等,不过炒鸡蛋就只能你当初辅菜来了~有时候觉得很奇怪,比如吃一个水煮蛋,感觉能很饱,但是吃一个炒蛋反而觉得啥也没吃,不知道大家会不会有这样的感觉。
5、蛋包饭
蛋包饭非常适合家里刚好有剩饭的时候,剩饭加入自己喜欢的菜,然后炒熟,记得一定要加番茄酱才好吃哦!加入番茄酱捞出来,然后取一个平底锅,加入打散的鸡蛋液,煎成一个鸡蛋饼,再把炒饭放下去,对折就搞定啦!记得要轻轻地移动到盘子里,最后用番茄酱装饰即可!好吃的蛋包饭就做好啦!
早餐鸡蛋十种吃法
步骤/方式1
【牛奶炒蛋】
材料:牛奶60克,鸡蛋3个,盐适量。
1、先把鸡蛋打在碗里,搅散,搅打均匀,倒入约30克的牛奶接着搅打,让鸡蛋液和牛奶完全融合在一切均匀;
2、向不粘锅倒入剩余的牛奶,小火加热,不要等烧开就倒入搅拌好的鸡蛋液。慢慢用铲子推动。
3、随着锅底加热,鸡蛋液慢慢会成大块的模样,不要把鸡蛋炒老了,看到鸡蛋结块,在小火煎干牛奶,撒点盐即可出锅。特别的滑嫩!
步骤/方式2
【苹果鸡蛋糕】
材料:鸡蛋2个,苹果150克,酸奶250克,面粉80克。
1、苹果去皮掰块备好,酸奶我用的是自制的老酸奶,面粉和鸡蛋备好。
2、把苹果,酸奶和鸡蛋一起放入搅拌机,启动机器搅拌搅打成糊,打的细腻一点,倒入大碗内,放入面粉搅拌。
3、最后所有材料搅拌成能流动的面糊的状态,取一个导热好的合适的容器,底部铺上油纸,一圈刷油,倒入搅拌好的面糊,密封上保鲜膜,扎上几个小孔,放蒸锅蒸20分钟即可。
步骤/方式3
【蒸蛋糕】
材料:低筋面粉60克,鸡蛋3个,牛奶45克,玉米油30克,糖25克,柠檬汁几滴
1、先将蛋黄和蛋清分离,蛋黄里放入牛奶,玉米油搅拌,搅拌好了后筛入低筋面粉用刮刀翻拌均匀。
2、蛋清滴入3滴柠檬汁,把糖分三次加入蛋白中,把鸡蛋清搅打成硬性蛋白霜。
3、先取三分之一的蛋白霜加入蛋黄中,切拌均匀。再将混合均匀后的蛋黄糊倒回剩余的蛋白霜中,用相同的手法拌匀。
4、做好的蛋糊倒入蛋糕模具震出大气泡,盖上保鲜膜,扎孔。把模具放入蒸锅,大火蒸半小时即可。
步骤/方式4
【菠菜鸡蛋糕】
材料:菠菜150克,鸡蛋3个,盐适量,大蒜半头,葱花适量,细末辣椒粉1汤勺,孜然粉半汤勺,颗粒辣椒粉1汤勺,熟芝麻2汤勺,食用油3汤勺,香醋3勺,糖1勺,酱油1勺。
1、菠菜清洗干净后焯烫一下,过凉攥干备用。鸡蛋打散,放入葱花搅匀。
2、把菠菜切碎放入搅拌好的蛋液中,再搅拌几下。
3、用一个保鲜盒,里面刷油,倒入搅拌好的菠菜蛋羹。用保鲜膜盖好,扎上小孔,放入蒸锅,水开后蒸20分钟。
4、孜然粉半汤勺,颗粒辣椒粉1汤勺,熟芝麻2汤勺混合,把食用油烧沸冒烟的状态,用热油浇烫一下备好的调料,再放入醋,酱油,糖搅拌匀。
5、把蒸好的菠菜蛋羹倒扣出来后切块,浇上拌好的料汁即可,也可以夹着蘸料汁吃。
步骤/方式5
【手抓鸡蛋饼】
材料:冷冻手抓饼2张,鸡蛋2个,盐适量。
1、手抓饼1张,无需解冻,放入平底锅内,中火加热。
2、看到饼慢慢变色,倒入一个鸡蛋,用铲刀或者筷子直接在饼上划动几下,把蛋黄和蛋清大致搅拌一下,适当撒点盐,有点淡淡的咸味就可以。
3、看到蛋液不流动了,就翻面,中火继续加热。
4、再翻动,看到鸡蛋全熟了即可取出。
步骤/方式6
【双色蛋卷】
材料:鸡蛋2个,胡萝卜1小根,香葱1根,盐和黑芝麻适量。
1、把2个鸡蛋的蛋清和蛋黄分离备用。胡萝卜擦成细小的丝状,香葱切碎。
2、把胡萝卜丝放入鸡蛋清中和一点点盐调味搅拌均匀。把葱花放入鸡蛋黄中,也加一点点盐搅拌均匀。
3、把蛋黄倒入锅中煎成饼、撒点黑芝麻,煎熟。鸡蛋清同样也煎熟。
4、煎好的蛋黄饼和蛋白饼叠起来,从一头卷起,再分割成小块即可。
步骤/方式7
【电饭煲煮蛋】
材料:鸡蛋4个,餐巾纸3片,水适量。
1、鸡蛋洗干净,普通面巾纸备好,
2、电饭煲下铺上3张面巾纸,用手撩水,把纸都淋湿就行,摆上鸡蛋,把内胆放入锅内。启动电饭煲快煮键。
3、5分钟就会有热气冒出来。然后关掉快煮键,保温10分钟即可。
4、剥开一个鸡蛋看一看,鸡蛋清焖得清嫩,蛋黄凝固又不老,口感刚刚好。
步骤/方式8
【平底锅鸡蛋糕】
材料:鸡蛋4个,糖30克,柠檬汁几滴。
1、鸡蛋四个,把蛋清和蛋白分离。鸡蛋黄里捏放入一点点糖,有淡淡的甜味就可以,搅均匀。
2、鸡蛋清用一个大一点的无油无水的盆加糖打发。
3、用一个不沾炒锅,先倒入鸡蛋黄液晃动成蛋饼的样子,小火加热,让鸡蛋黄微微凝固。然后把打发的蛋白用刮刀放到鸡蛋黄饼上,堆积成一个平顶的厚厚的小山状。
4、盖好锅盖,依旧小火加热,大约8分钟左右,现在锅盖上已经都是蒸汽,看里面有点模糊,不要开盖。
5、时间到开锅,虽然尿蛋白有点塌落,但还是很高,用铲子取出即可。
步骤/方式9
【水煎鸡蛋汤】
材料:鸡蛋3个,水2小碗,盐、香菜和葱适量,香油几滴。
1、鸡蛋三个搅散,炒锅导入2小满碗的水煮开,倒入鸡蛋液,后先不要着急拨动,小火加热到快凝固的状态。
2、然后在用铲子慢慢推动,不想要太大的块就用铲子铲几下。
3、看到鸡蛋都熟了,放入葱花和香菜,滴入几滴香油即可。
步骤/方式10
【角瓜鸡蛋饼】
材料:小角瓜1个,鸡蛋4个,面粉半碗,香葱1棵,盐适量,番茄酱适量。
1、小角瓜擦成细丝,用一点盐拌匀腌渍5分钟。
2、把葱和面粉都放入角瓜中拌匀,用小勺盛放到刷油的电饼铛上面。电饼铛开大火,每一个角瓜面糊做成圆形,中间低点,四圈高一点。
3、中间打入一个鸡蛋,蛋上面捏少许盐撒点。这时候可以盖上盖子,上下火加热。
4、加热5分钟,开盖,看到鸡蛋熟了即可。取出小饼,淋上番茄酱就好喽。
纯牛奶搭配什么早餐最好
小秀的纯牛奶早餐配搭,希望能给到你参考。
纯牛奶是早餐必备,也是搭早餐最好的营养补充,
人们早上赶时间,早餐都很匆忙,最简单快捷的方法最适合
1.水煎包
2.烤个土司三明治
3.平底锅松饼黄桃
4.虾仁蛋焗土局
5.自制西红柿黄瓜起可汉堡
6.纯牛奶抹茶麦片
7.苹果派
8.香芋蛋糕卷
9.糯米肉松饭团
图2.西红柿是我自己种的,
图4.小虾仁是妈妈带给我的
图5.汉堡黄瓜也是自己种的
OK,本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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