大家好，今天小编来为大家解答红薯燕麦片怎么弄好吃这个问题，红薯燕麦粥怎么做很多人还不知道，现在让我们一起来看看吧！
本文目录
红薯燕麦蛋挞皮的做法
1·准备好所需食材.
2·红薯去皮上锅蒸熟，燕麦片用料理机打碎.
3·红薯捣成泥.加入燕麦揉均匀.
4·平均分成9份，放入蛋糕纸杯中，中间凹个洞整成挞皮状.
5·鸡蛋和牛奶搅匀，过筛一遍.
6·放入爱乐甜风味0卡糖浆，加入了爱乐甜风味糖浆，不仅给蛋挞增添了甜蜜还有特别的香味，最重要的是它0添加、零卡零脂肪更健康，吃甜品也不会有负担哦
7·倒入红薯挞皮中.
8·烤箱提前预热至180度，做好的红薯燕麦蛋挞送入烤箱180度20分钟.
9·完成
—小贴士—
红薯减脂餐做法
红薯燕麦奶
材料：红薯50g、燕麦片、低脂牛奶200c.c、砂糖1小匙
（依个人口味添加）。
做法：
1、红薯洗净去皮切成块状，燕麦片泡水10分钟后，和红薯一起置入电锅中蒸熟，备用。
2、将蒸熟的红薯、燕麦片及低脂牛奶、砂糖置入果汁机中打匀即可。
燕麦西米红薯糖水做法
燕麦适量，西米适量，红薯适量，冰糖适量，牛奶适量
1.西米冷水下锅煮开再煮十分钟，关火焖十五分钟
2.红薯去皮切成丁用清水洗两遍，西米再开火加入红薯丁煮再加入燕麦搅拌均匀，放入冰糖开中火边煮边搅拌煮到红薯丁熟透，加入牛奶煮一分钟盛在碗里
红薯燕麦粥怎么做
可以，红薯富含蛋白质、淀粉、果胶、纤维素、氨基酸、维生素及多种矿物质，含有大量柔软的膳食纤维。燕麦具有益肝和胃、养颜护肤等功效。
下面分步骤介绍红薯燕麦粥的做法：
1、准备材料：红薯100g、燕麦片50g、电饭锅。
2、将红薯洗净去皮，然后用到切成均匀大小的块状备用。
3、然后将原材料放入电饭锅内，加水至八分满即可。
4、盖上锅盖并接通电源，待煮好后出锅即可。
关于红薯燕麦片怎么弄好吃和红薯燕麦粥怎么做的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。
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