大家好，关于龙眼干怎么弄好吃很多朋友都还不太明白，不过没关系，因为今天小编就来为大家分享关于龙眼干的家常做法的知识点，相信应该可以解决大家的一些困惑和问题，如果碰巧可以解决您的问题，还望关注下本站哦，希望对各位有所帮助！
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桂圆干怎么吃，桂圆怎么吃不上火
桂圆干可以泡水喝，也可以炖汤或者煮粥吃，如果不是一次吃的太多，是不会引起上火的，平时的饮食口味要清淡，饮食的种类要多样化，不要偏食和挑食，要以容易消化的软食为主，多吃新鲜的蔬菜和水果补充维生素，有利于防止上火，增强体质。
干桂圆皮的最佳吃法
1.最佳吃法是煮水喝2.因为干桂圆的果皮是较硬的部分，不适合直接食用，而煮水喝则可以充分提取出其中的营养成分，也更易被身体吸收。3.需要注意的是，煮水的时候最好不要和其他口感较强的配料搭配，以免影响桂圆汤的口感。同时，桂圆在煮的时候也需要一定的时间，最好先将桂圆浸泡半个小时，直至变软后再煮，这样可以更好地保留桂圆的营养价值。
龙眼干的家常做法
用料
肉厚龙眼
水
做法
1.将龙眼漂洗一下，去浮尘。
2.烧开一锅水，然后熄火，将龙眼倒入。五分钟后捞起，滤干水份，自然阴干。
3.将表皮阴干的龙眼放入有热风的烤箱，100度，热风。烤个六七个钟，自己试吃到合适的干度就好了。
4.纯烤箱版龙眼干，妈妈再也不用担心我吃不完龙眼了。
干龙眼怎么吃最好
干龙眼就是桂圆干，直接食用最好吃。桂圆干是很常见的滋补品，也被人们当成日常生活中的小零食，同时也是食谱上必备的食物。
平时我们可以用来煲粥，将处理好的山药、桂圆和粳米一起放入锅中煮粥。还可以用桂圆搭配红枣，红糖，银耳等来煲银耳羹，女人吃了美容又养颜。在日常煲汤的过程中加入几颗干桂圆，还可以提升烫的鲜味。
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