水煮鱼加豆腐怎么弄好吃,水煮鱼炖豆腐

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本文目录

  1. 清水煮鱼豆腐的家常做法
  2. 水豆腐煮鱼怎么煮好吃
  3. 豆腐泡煮鱼的做法
  4. 水煮鱼炖豆腐

清水煮鱼豆腐的家常做法

材料

鱼1条、豆腐1块、草菇20克、生姜2克、盐2克、味精3克、葱5克

做法

1、鱼去鳞洗净,切片;豆腐切片;草菇洗净,切片。

2、锅上火加油烧至八成温时,下入鱼片过油后,捞出沥油。

3、锅中加入鱼片、豆腐、草菇、葱、生姜和适量水,煮半个小时后,调味即可。

水豆腐煮鱼怎么煮好吃

步骤1

热锅热油放切块的鱼小心翻炒。

步骤2

放料酒,盐,辣椒灰,水豆腐

(豆腐可以提前放点盐,料酒生抽腌味。

步骤3

加入清水,

步骤4

放入生姜,大蒜,盖盖子煮。大火烧开转小火。

步骤5

煮15分钟左右,依次放入芹菜杆,芹菜叶,葱段,尝咸淡,出锅。

豆腐泡煮鱼的做法

食材用料:草鱼1条

(500克),豆腐泡150克,青蒜50克,新鲜青椒2颗,新鲜红椒1颗,盐1/4小匙,料酒1大匙,生抽1大匙,盐1/4小匙,鸡精1/4小匙,白胡椒粉1/4小匙

做法步骤:

步骤1

将鱼开肚去内脏,刮净鱼鳞,斩成大块并用1/4小匙盐,2大匙料酒腌制15分钟。

步骤2

青红椒切片,青蒜切段,姜切块备用。

步骤3

锅内放入4大匙油,放入姜片烧至锅热。

步骤4

将腌好的鱼块,放入锅内转小火慢慢煎,待表皮变硬了,再小心的翻转煎另一面。

步骤5

直至两面都煎成金黄色的样子。

步骤6

注入清水,水量刚没过鱼块。

步骤7

大火烧开后,转中小火加盖慢慢焖煮至汤色转白。

步骤8

最后放入青红椒,豆腐泡,青蒜,放入生抽,盐继续小火煮。

步骤9

直至油豆腐煮至微软的程度,洒上少量白胡椒粉即可起锅。

水煮鱼炖豆腐

1、鱼切好,洗净备用。

2、嫩豆腐切成片,用凉水泡着备用。

3、生姜去皮切成片,香葱切成段。

4、清油烧开,将鱼放入,双面煎至微黄,倒入凉水,大火将鱼汤煮成白色,再将将豆腐放入,放盐

(喜辣者可在此时放入干辣椒),再煮上3-5分钟。

5、开锅后撒上胡椒粉与少量味精

(不喜者可以不放),装盆后再撒上香葱即可。做法二主料:香葱2棵生姜1小块大蒜3瓣淀粉适量调配料:食用油30克酱油2小匙料酒1/2大匙胡椒粉1小匙精盐1小匙白糖1小匙味精1小匙制作过程:1、将鱼收拾干净,从切开;香葱、生姜、大蒜洗净切片;豆腐切长条;2、锅内放油,烧热,放入鱼稍炸,捞出沥油;余油爆香香葱片、生姜片、大蒜片,烹入料酒、酱油、加入适量开水,再放入胖头鱼头、白糖、精盐、味精和胡椒粉;3、汤烧开后,将豆腐下锅,小火慢炖,待烧透后,取出胖头鱼头放入盘中;汤汁烧开后,用水淀粉勾芡,烧透,浇入盘中即可。·热量

(993.73千卡)·蛋白质

(127.79克)·脂肪

(47.88克)·碳水化合物

(13.26克)·膳食纤维

(2.08克)·胆固醇

(27.90毫克)·维生素A

(148.75微克)·胡萝卜素

(422.50微克)·硫胺素

(0.28毫克)·核黄素

(0.85毫克)·尼克酸

(14.11毫克)·维生素C

(33.55毫克)·维生素E

(1515.00毫克)·钙

(623.30毫克)·磷

(1286.04毫克)·钾

(2134.69毫克)·钠

(2922.32毫克)·镁

(303.42毫克)·铁

(8.48毫克)·锌

(4.91毫克)·硒

(298.98微克)·铜

(0.39毫克)·锰

(0.80毫克)希望能得分

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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