1.将猪肉切成小块,用料酒、生抽、老抽、盐、糖腌制20分钟;
2. 将豆腐切成小块,青菜洗净切段,葱姜蒜切末备用;
3. 热锅凉油,将腌制好的猪肉块放入锅中煸炒至变色;
4. 加入葱姜蒜末、青菜段煸炒至熟;
5. 加入豆腐块翻炒几下,倒入适量清水,大火烧开后转小火煮10分钟;6. 加入调料,继续煮5分钟,收汁即可。 【4】适合人群: - 适合年龄在18岁及以上的人群食用。 - 猪肉是孝感美食中的重要食材,适合素食者和减肥者食用。 - 豆腐是孝感美食中的重要食材,适合素食者和减肥者食用。 - 青菜和葱姜蒜等食材是孝感美食中的重要食材,适合所有人群食用。 禁忌: - 孝感美食中猪肉和豆腐的搭配禁忌:猪肉不能和豆腐同时食用,否则会影响豆腐的口感和营养,也可能导致消化不良。 - 孝感美食中的葱姜蒜禁忌:葱不能和猪肉同时食用,否则会影响猪肉的口感和营养;姜也不能和豆腐同时食用,否则会影响豆腐的口感和营养。
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