苹果发酵素是一种天然的植物提取物,富含多种维生素和矿物质,具有抗氧化、抗炎、降低胆固醇等功效。下面介绍一种简单而有效的苹果发酵素的做法:
材料:
- 苹果
- 酵母提取物
- 水
步骤:
1. 将苹果洗净切成小块,放入搅拌机中。
2. 加入酵母提取物和适量水,搅拌机搅拌成浓稠的混合物。
3. 将混合物倒入平底锅中,用中火煮沸。
4. 加入冰块,继续煮沸,直到混合物变凉。
5. 将混合物倒入瓶子中,密封瓶盖。
6. 放入冰箱中保存,保质期为2-3周。
苹果发酵素的做法简单易行,可以在家中自制。使用酵母提取物可以降低成本,同时保持食品的卫生和安全。通过这种方法,我们可以在家中制备出美味的天然饮品,为自己的健康保驾护航。
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