大家好,今天小编来为大家解答以下的问题,关于紫薯剩饭怎么弄好吃,紫薯的各种吃法儿童这个很多人还不知道,现在让我们一起来看看吧!
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紫薯米饭怎么蒸出来才会是紫色的
方法二
原料:糯米500克,紫薯100克,大枣100克,熟黑芝麻5克,莲子20克,色拉油5克,红糖50克,盐2克
做法:紫薯去皮切块蒸熟,用打汁机打细备用
大枣洗净去核切成小丁,莲子用水泡发后去掉莲心,糯米浸泡20分钟后入木桶加入枣丁,莲子,紫薯泥,红糖,盐,色拉油,加水没过米平面5公分,蒸50分钟,熟后表面撒上熟黑芝麻即可
紫色的饭,口味香甜,常食滋补气血,美容养颜
紫薯饭团的家常做法
紫薯的营养价值非常高,而且十分美味,是人们平时经常吃的一种食物。紫薯的功效也有很多,最显著的就是抗癌效果。
一、紫薯饭团
主料:紫薯、米饭
做法:
1将紫番薯蒸熟后,装入保鲜膜袋子,将紫薯按压成泥;
2将紫薯泥分成8等份,将米饭也分成8等份,分别都搓成小球;
3将小球紫薯泥放在一张保鲜膜上,按扁,包入小饭球,然后抓起保鲜膜的四周,拧成一团,然后再剥去保鲜膜,紫薯饭团就做好了;
4装饰上一朵薄荷叶子就大功告成了。
二、紫薯苦瓜圈
主料:苦瓜、紫薯
辅料:色拉油、食盐、蜂蜜
做法:
1.紫薯洗净隔水蒸熟;
2.去皮压碎成蓉,再加入一汤匙蜂蜜拌匀;
3.苦瓜洗净去两头切段,用小刀将苦瓜的白色瓜瓤挖干净;
4.烧一锅清水,水开后加少许盐和几滴色拉油,再放入处理好的苦瓜段,煮至断生后捞出过凉水;
5.将蜂蜜紫薯泥填进苦瓜的空心里,压紧压实;
6.切片装盘,上桌前再淋少许蜂蜜。
三、紫薯香芋西米露
主料:紫薯、芋头
辅料:西米、冰糖、炼乳
做法:
1.将紫薯块和香芋块同放入汤锅中,加入适量纯净水;
2.放入适量冰糖盖盖子中火煮沸转小火;
3.西米提前放水里煮好,放入凉水里浸泡待用;
4.待紫薯和香芋接近软糯时倒入煮好的西米轻微搅拌同煮两分钟;
5.起锅后,根据自己的口味倒入适量的炼乳轻微搅拌均匀即可。
四、酒酿紫薯丸
主料:紫薯、糯米粉
辅料:白砂糖、牛奶、江米酒
做法:
1.准备食材,将紫薯切片儿蒸熟,压碾成泥状;
2.在紫薯泥中加入糯米粉,比例是1:1调配;
3.紫薯泥和糯米粉和均匀后,搓成丸子;
4.锅内加水,烧开,加入米酒,打入鸡蛋,待鸡蛋成型后,加紫薯丸子,锅内沸腾两分钟,即可出锅。
紫薯馅饼怎么做好吃
紫薯馅饼的做法步骤
用料
主料
紫薯3个
面粉1碗
芹菜500g
猪肉400g
调料
食盐
适量
酱油
适量
味精
适量
葱
适量
姜
适量
料酒
适量
调和油
适量
花椒粉
适量
紫色馅饼的做法
1.紫薯蒸熟碾成泥
2.放入米饭,用清水和成面团
3.面团和好后,放在一旁饧至
4.芹菜摘去叶子洗净
5.锅中烧水焯烫芹菜
6.芹菜焯好后放入凉水中过凉
7.猪肉剁成肉泥
8.葱姜切末
9.猪肉中放入料酒、花椒粉、盐、味精、酱油、葱姜末顺时针搅匀
10.在放入油搅匀
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1.芹菜沥干水分切碎
12.放入芹菜末搅匀
13.将面团揉成长条,揪成剂子
14.用擀面杖擀成面皮
15.取一面皮,放入适量的馅
16.收口,包成包子状
17.将有褶的一面朝下,按扁
18.电饼铛预热,倒入适量油
19.放入馅饼煎至金黄
20.翻面煎至两面金黄(中间盖盖焖2、3分钟)
紫薯的各种吃法儿童
紫薯寿司
主料:熟米饭2碗、紫薯6个、胡萝卜1个、鸡蛋1个、香肠1个、醋6勺、白糖4勺、盐适量、寿司紫菜2张、黄瓜1个
做法:准备食材:鸡蛋煎好切条,胡萝卜(去皮丿、黄瓜洗净切条,香肠切条。紫薯去皮上锅蒸熟。用大勺子碾碎,加入3勺白醋颜色变得特漂亮粉色,又加2勺糖和少许盐和匀。加入米饭和匀放凉。把紫菜铺到寿司卷上。铺上紫薯米饭,铺上一层保鲜膜,翻面,紫菜朝上,铺上和匀(3勺醋、2勺糖少显盐)的白米饭,上面放上鸡蛋条、香肠条、胡萝卜条(用水焯过的)。卷紧,用手捏成水滴形,用快刀蘸水切开,装盘。
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紫薯扭扭薯条
主料:紫薯150g、牛奶15g、鸡蛋39g、白糖20g、玉米淀粉20g
做法:食材备好,蒸熟的紫薯压烂加入白糖,加入一个小鸡蛋。加入淀粉和牛奶,搅拌均匀,装入裱花袋。油温5成热把紫薯泥扭圈挤在锅里,炸熟捞出,口感酥脆特别好吃。
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紫薯玫瑰花
主料:面粉100g、紫薯泥50g、牛奶10ml、酵母分2g、白糖10g
做法:食材备好,紫薯,面粉,酵母粉,白糖,加适量牛奶揉成光滑的面团,饧发15分钟,把饧发好的紫薯面团擀成大片厚度大约5㎜,用水杯刻出圆片。刻好的圆片,每5个一组排列组合,上下对折成半圆形。从一头卷到另一头,玫瑰花做好了,最后一步上锅蒸熟就可以吃了。
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紫薯糯米糕
主料:糯米200g、紫薯1个、桂花蜜5ml、枸杞5g、葡萄干5g
做法:准备好食材。紫薯蒸熟后碾成泥。加入枸杞和葡萄干。糯米加水上锅蒸熟。保鲜盒刷上油,将蒸好的糯米倒入,用勺子抹平。加入紫薯泥压平,再铺一层糯米,直至铺完。盖上盖子,放入冰箱冷藏1-2小时。脱模。浇上桂花蜜切块即可。
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