其实早餐紫薯怎么弄好吃呢的问题并不复杂，但是又很多的朋友都不太了解紫薯蒸蛋羹的正确做法，因此呢，今天小编就来为大家分享早餐紫薯怎么弄好吃呢的一些知识，希望可以帮助到大家，下面我们一起来看看这个问题的分析吧！
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紫薯怎么做好吃紫薯蒸多久能熟透
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2018年12月06日
关注我是吃货小筑Vivi，一枚专注于烘焙的美食博主，这是我在悟空问答的第382个原创回答。
“紫薯怎么做好吃？紫薯蒸多久能熟透?”很高兴与友一起探讨这个问题。先回答第二个问题，紫薯蒸多久能熟透？我都是煮粥或煮饭的时候把紫薯切片放在蒸笼上。如果个头小的紫薯就不用切了，主要是怕电饭锅的盖子盖不上。基本上饭或粥熟了，那我们的紫薯就蒸熟了。
关于第一个问题，紫薯怎么做好吃？
除了通常的蒸着吃，我们还可以做紫薯粥，我个人也很喜欢。早餐吃起来暖暖和和，颜色也很美。紫薯富含花青素，还有美容养颜的作用，爱美的女性更要多吃。
还可以做紫薯点心
比如香蕉紫薯蛋糕卷，不仅美味，颜值也小清新，比起普通夹淡奶油的蛋糕卷，热量降低很多，粗细搭配，口感好，适合全家人食用。
紫薯芝士球，如果用马苏里拉芝士热的时候吃还会拉丝哟，美味又简单的一款小点心哟。
紫薯鸡蛋卷，营养又健康
酸奶紫薯泥
这个最简单了，紫薯泥蒸熟，把酸奶淋在上面，如果再加点坚果、果干，不仅口感丰富，营养也加倍！
其实紫薯还可以做很多美味的甜品，我的头条号文章中也分享了不少，欢迎大家去我的头条号获取相关食谱，一起探讨紫薯美食！
以上就是Vivi对“紫薯怎么做好吃？紫薯蒸多久能熟透?”这个问题的回答，欢迎追问，期待再次沟通！
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伙伴们，紫薯你喜欢怎么吃呢?期待在评论区看到你独一无二的分享
每天早上两个紫薯一个鸡蛋，中午晚上半碗饭一碗汤，能瘦吗
很高兴回答你的问题，我觉得你这种方法，只要坚持可以瘦下来，但是时间长了你就会营养不良的。我把我自己的减肥方法给你分享一下。
第一，早上一杯五谷杂粮粥，一个鸡蛋补充蛋白质，一碟自制蔬菜，补充维生素。
第二，中餐要吃的丰富一些，可以炒一些瘦肉菜，或者清蒸鱼，鸡肉都可以吃，搭配素菜，主食可以少吃一点，吃个七分饱就可以了，减肥也是要吃有营养的，不然身体不健康了。
第三，就是晚餐了，一定要少吃，就是你说的，喝半碗粥或者汤就好，搭配一小碟蔬菜，吃一些含纤维多的蔬菜。
这样晚上就不会那么容易饿了，晚上是绝对不能加餐吃东西的，不然就会功归于亏了。
要瘦下来，就必须要坚持下去，这个很多人都不那么容易做到，我也是坚持的一员，加油吧！
紫薯蒸蛋羹的正确做法
首先，准备好需要的材料：紫薯、鸡蛋、牛奶、盐和胡椒粉。
然后，将紫薯去皮后切成小块，放入搅拌器中搅拌成泥状。
接着，将搅拌好的紫薯泥过滤去渣，留下紫薯汁备用。
将鸡蛋打散后加入牛奶中混合均匀，然后加入过滤好的紫薯汁中继续搅拌。
最后，将混合好的鸡蛋液倒入蒸蛋器中，加入适量盐和胡椒粉调味，上屉蒸5至8分钟即可。这样做出来的紫薯蒸蛋羹口感绵密，色泽漂亮，营养丰富，是一道又美味又健康的佳肴。
紫薯好吃吗
当然好吃了。紫薯吃起来软糯香甜，吃起来没有特别干的感觉，比较可口，不会难咽下去，口感很不错，适合当做早餐还有外出旅游的干粮。
好了，关于早餐紫薯怎么弄好吃呢和紫薯蒸蛋羹的正确做法的问题到这里结束啦，希望可以解决您的问题哈！
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