娃儿吃饭怎么弄好吃点,怎么给孩子做好吃又快速的饭菜

娃儿吃饭怎么弄好吃点,怎么给孩子做好吃又快速的饭菜

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本文目录

  1. 如何让宝宝自己学吃饭
  2. 我家娃,吃饭就磨磨唧唧的,怎么办
  3. 家里有孩子,一般早饭吃些什么比较好有何建议
  4. 怎么给孩子做好吃又快速的饭菜

如何让宝宝自己学吃饭

我是两个孩子的妈妈,我们两个孩子,都是一岁左右学会了自己吃饭,不再喂饭。我的经验是:宝宝10个月-12个月之间,就可以开始慢慢练习自己吃饭了。

1、伸手抢勺子,就是想自己尝试的信号

很多妈妈在孩子7、8个(有的早些,有的晚些)月时,就发现,给孩子喂辅食时,他开始抢勺子,一些妈妈为为此烦恼,觉得给孩子喂东西变得困难了。

这其实已经是孩子想自己尝试用勺子的信号。这时候,妈妈可以给宝宝一把安全的小勺子,让他拿在手里玩,到小碗里舀东西喂给自己也没关系。

这样做可以一举两得:孩子可以熟悉勺子的触感,练习使用勺子;妈妈也可以不用为孩子抢自己手里的勺子而烦恼。

2、当孩子自己喂自己的意愿特别强烈时,放手让他自己吃

有的孩子在9、10个月左右,已经学会用小勺子喂东西到自己嘴里,而且每次吃东西,自己喂自己的意愿都特别强烈。

如果妈妈观察到这样的信号,可以在喂辅食时,先让孩子自己吃,孩子不自己喂了,妈妈再喂上几口。

3、为孩子自己吃东西创造条件

在家里准备几样东西:

一把安全稳定的儿童餐椅,让孩子在吃饭时可以坐到餐桌边;

几把安全的婴儿勺;

一个带吸盘、可以吸到桌面上的婴儿碗(以免孩子吃饭时打翻)。

接着,就可以在孩子吃辅食或者大人吃饭时,让孩子自己吃了。

我们两个孩子都是很早上大人餐桌吃饭(当然吃的还是自己的东西)。我不太主张让孩子在小桌上吃饭。因为在大桌吃饭,会让孩子更容易感受到吃饭的氛围。

4、别怕孩子弄得到处都是

孩子刚开始吃饭时,一定会弄得到处都是——桌面、地面、孩子的衣服、孩子的手脸,五一幸免。

一些大人会嫌收拾起来太麻烦,而选择大人继续喂饭。

但是请相信,你现在遇到的一点点打扫清洁的小麻烦,比起等他两三岁、甚至五六岁了,还要大人追着喂饭,简直是不值一提。

真心爸妈:

我们是一对真实的爸爸妈妈,本科均毕业于北京大学,真心妈妈为中国传媒大学博士。育有两子,一个十一岁,一个十四岁半。出版有《育儿基本:找到好方法,轻松做爸妈》。所有回答均为原创,欢迎转发分享、评论、讨论、提问。

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我家娃,吃饭就磨磨唧唧的,怎么办

孩子吃饭从开始吃辅食就应该有一个良好的用餐习惯,首先是要坐在自己的位置上,然后是不能玩食物,而是要用餐具好好的吃,如果孩子一点点长大了,吃饭很磨蹭,那么同时也要告诉孩子一些规矩,比如说,在一定的用餐时间内要结束用餐,警告孩子几次以后,如果孩子还是不能够执行,那么就要通过实际行动告诉他,大人准时把餐具和餐收走,孩子饿上一次两次就会有教训了,慢慢的就会好好吃饭。

家里有孩子,一般早饭吃些什么比较好有何建议

很高兴回答你的问题,我是两个孩子的宝妈。大宝13岁,二宝6岁。中医理念一直强调,早上吃的像皇帝。所以早餐我一直都很重视,花样多还要营养丰富,全职宝妈这几年,学做早餐也花了心思。宝妈也可以去书店找几本营养早餐的书。

饺子

原来早餐吃饺子,都是在超市买成品。后来买材料自己做,一来新鲜,二来材料可以自己选择。现在疫情其间,连面皮都是自己学着弄的。吃饺子还要配鸡蛋和水果。鸡蛋和水果是不管吃什么早餐,我的必备品,基本能满足一天的营养。吃饺子还有一个好处,孩子们平时挑食不爱吃的材料都可以放进去。比如我家两宝都不爱吃红萝卜和芹菜,我每次包饺子都会用他们来做配料。孩子吃的营养均衡,身体才会健康少生病。

面条

我是北方人,经常会煮面条吃。原来做面很简单,水开了把材料放进去调味就行,可是味道却一般,不受孩子们喜欢。现在做面很讲究,烧水时一般放姜豆子或者金针菇,配牛排鸡蛋,最后还要放青菜。想要面好吃,一定要炒菜一样的弄料,这样的面才够美味。而一定有有肉有蛋有配菜,还有水果。比如西红柿蛋面。

小米粥或者燕麦粥

原来周六我就喜欢煮粥,小米粥会放山药花生莲子等,燕麦粥营养也很丰富。粥我一般会配煎饼,蛋另外煎。煎饼也有讲究,会放芹菜、木耳、红萝卜、肉之类的配菜。孩子爱吃,就不会挑食,煎饼的材料经常也会换,网上很多饼之类的,我没学会。

妈式汉堡

因为疫情,我很久没有去超市,这款早餐就没做了。原来每周二会提前在超市买好汉堡皮,配黄瓜、西红柿、生菜、肉、煎蛋,孩子们超爱吃,再来一杯牛奶,这是我家最受欢迎的早餐。

蛋炒饭+牛奶

偶尔家里有剩饭,早餐我也会做炒饭,包菜红萝卜香菇等,好看又好吃,孩子们也喜欢。每天早餐有干湿结合,还有配合孩子爱吃的,炒饭我也会冲奶粉给孩子们喝。再加点水果。

我们是小户人家,都是简单的家常早餐,但是花样和材料也足够好足够多,这样才能营养均衡,还要配合孩子们的口味,这样孩子们吃的开心营养,身体才能健康长的快。说真的,心思在哪,就一定能做好每一件事,用心做,孩子肯定爱吃,又健康。

我是王书霞,阳光爱学习的全职宝妈,如有别字,请多多包容。因为每个孩子都不一样,别人的经验也只能供我们参考。育儿是一项最了不起的工程,需要我们要不停的学习和成长。码字不易,欢迎关注、点赞和转发。努力像阳光,温暖每个人;传递正能量,关爱每个孩子。

怎么给孩子做好吃又快速的饭菜

早餐真的太重要了,但早上时间真的很紧张,所以,我自己摸索了很多能够快速做营养早餐的找方法~

每天早上要有优质的蛋白质,碳水化合物,蔬菜水果,所以

第一项就是~准备牛奶,酸奶,豆浆,一杯足够。孩子充足的蛋白质来源。

第二项,碳水化合物,就是米饭面食粗粮这些主食。如果孩子喜欢,煮玉米,杂粮粥,放进电饭煲开启相应模式,你就可以准备别的,如果孩子喜欢饺子馄饨包子,可以在没事的时候多包一些,冻在冰箱,早上起来煮一碗,方便简单。

第三项,蔬菜水果,咱们国家的饮食习惯是炒菜,早上时间够用,可以清炒一份青菜,如果来不及准备可以生吃的青菜,比如生菜,切碎,放沙拉酱或加入其他水果吃,也是不错的选择。

第四,要玩转西式早餐,比如一个煎蛋,一片火腿,生菜,两个面包片夹一起,再来一杯奶制品,带点水果学校吃,也很不错。

第五,可以提前煮好肉类,(酱牛肉,熟五花肉等等)早上切片拌蔬菜做成小菜,主食馒头等蒸制面食费事,可提前买好。

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