1.五花肉切成大小均匀的小块,干豆腐切成块状备用。
2. 大葱切段,姜片切片备用。
3. 在热锅中加入适量的植物油,放入姜片和葱段煸炒出香味。
4. 加入五花肉块煸炒至表面微黄。
5. 加入适量的料酒、生抽、白糖、盐、鸡精和白胡椒粉,翻炒均匀。 6. 加入适量的水,大火烧开后转小火煮30分钟。 7. 将干豆腐块放入锅中,继续煮10分钟,直到五花肉熟透。 8. 最后,根据个人口味加入适量的植物油,翻炒均匀即可。 【h23】适合人群: 这道菜适合所有人群食用,尤其是老年人、儿童和素食者。 【h24】禁忌:
1.感冒、发热、咳嗽、喉咙疼痛等症状的人不宜多吃。
2. 胃寒、腹泻、手脚冰凉的人不宜多吃。
3. 孕妇、哺乳期妇女和手术后康复期的人不宜多吃。 【h25】总结: 这道菜是一道营养丰富、口感鲜美的小吃。五花肉的肉质鲜嫩,加上干豆腐的吸收了汤汁,使得这道菜的味道更加浓郁。同时,它还富含蛋白质、维生素和矿物质,能够满足人体对营养的需求。
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