.jpg)
各位老铁们，大家好，今天由我来为大家分享蔬菜卷怎么弄好吃，以及雪童蔬菜卷的热量的相关问题知识，希望对大家有所帮助。如果可以帮助到大家，还望关注收藏下本站，您的支持是我们最大的动力，谢谢大家了哈，下面我们开始吧！
本文目录
小肠卷做法
?步骤1
按照牛奶、鸡蛋、糖、盐、面粉、酵母的次序，把食材投进面包桶，
(注意，盐和糖要分别放置于面包桶的一角，避免放在一起)，酵母粉要最后投
步骤2
中途看面团变的光滑的时候把黄油放进去；看到面包机的发酵程序结束后关掉面包机，首次发酵完成
步骤3
取出第一次发酵好的面团排气，然后分成每个50克大小的剂子，然后揉圆整形，静置10分钟左右
步骤4
取一个面团，揉成条状
步骤5
面条在脆皮肠的一端捏紧，然后缠绕包裹整根肠，在收尾处也要捏紧
步骤6
烤盘铺油纸，把做好的小肠卷生坯放在烤盘上，中间要留出足够发酵膨胀的空间
步骤7
小肠卷表面刷蛋液，撒芝麻;烤箱预热180度，15分钟即可小贴士搅拌过程中机器会发热，可能导致面团过早发酵，所以可以打开上方的盖子搅拌，发酵程序的时候再盖上盖子。
马齿菜卷菜莽怎么做好吃
马齿菜和菜莽都是春天里非常新鲜的蔬菜，搭配在一起做卷菜莽
(或称菜卷)非常适合。以下是一个简单的做法：
材料：
马齿菜
(约200克)
菜莽
(约150克)
面粉
(约200克)
食用油
(适量)
盐
(适量)
白糖
(适量)
步骤：
将马齿菜洗净切碎，菜莽也切碎备用。
取一个大碗，将面粉倒入，加入食用油和盐，搅拌均匀。
在面团中搓成一个球形，然后在手中沾水揉面，直到面团表面变光滑，然后用手搓成细长条。
将搓好的细长面团切成小剂子，每个剂子搓成小圆球，并将小圆球沾油。
将所有小球放入热油中炸至金黄色捞出备用。
将炸好的小球放入马齿菜中，搅拌均匀。
将炸马齿菜的小球和菜莽混合放入蒸盘中，蒸约10分钟至菜莽熟透。
最后，将蒸好的菜卷切成适当大小的块状，即可享用了。
可以根据个人口味添加更多的调料，如胡椒粉、花椒粉等。
雪童蔬菜卷的热量
雪童蔬菜卷很好吃，深受小朋友的喜欢，碳水化合物60克，脂肪24克，蛋白质8克，也就是说雪童蔬菜卷每100克所含热量488大卡。
卷薄馍的菜怎么炒
食材明细：
面粉、豆芽、胡萝卜、葱花。
步骤：
1、面粉加适量水合成面团盖保鲜膜饧30分钟
2、把饧好后的面团排气滚圆分成6份
3、取2个按扁，在其中一个上面倒少许玉米油抹匀
4、将另一个没有抹过油的面胚盖在上面
5、用擀面杖擀成薄饼
6、放电饼铛加热，当面饼鼓起大泡时翻面
7、两面烙熟即可
8、趁热揭开，依此将其余的面团也做好
9、绿豆芽择去根部洗净控水，胡萝卜切丝
10、炒锅倒油煸香葱花
11、先放豆芽翻炒
12、再放胡萝卜丝翻炒
13、加生抽、盐调味炒熟即可
14、将炒熟的豆芽菜放到面饼上，卷起来就可以了
好了，本文到此结束，如果可以帮助到大家，还望关注本站哦！
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/eWO4cT1Da7ak.html