燕麦片即食怎么弄好吃简单 即食麦片的食用方法

燕麦片即食怎么弄好吃简单 即食麦片的食用方法

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本文目录

  1. 即食麦片怎么冲好喝
  2. 即食燕麦片怎么吃
  3. 即食麦片的食用方法
  4. 即食燕麦片的泡法

即食麦片怎么冲好喝

如果是女生还可以选择放红糖,甜甜的也不错;还可以用巧克力粉一起冲;还可以放些葡萄干,杏仁,枸杞子,核桃仁之类的坚果,一起吃十分有益的;还可以将芝麻糊与燕麦片分别冲开后调和,味道也不错哦;还可以做些红豆沙,与冲开的燕麦一起搅拌,利水消肿有益健康;根据个人的口味还可以加入水果,不过一般情况下水果遇热会释放果酸,稍微影响口感;其实燕麦可以和很多东西配着吃,平时多留意,注意掌握好冲泡的浓度,就会吃的美丽又健康

即食燕麦片怎么吃


1.

用热水冲泡:准备燕麦片30克,加入60毫升的热水进行冲泡,用勺子搅拌均匀即可。

2.

使用牛奶冲泡:将牛奶加热到40度左右,燕麦片40克,加入牛奶80毫升,冲泡搅拌均匀即可。

3.

准备香蕉20克,红树莓干五克,奇异果干五克,热牛奶50毫升,燕麦片30克,将杯子当中装入30克的燕麦片,再放入热牛奶50毫升,搅拌均匀,把香蕉切成片摆放在上面,再加入红霉素干五克,奇异果干五克即可,也可以放入自己喜欢吃的干果,营养又美味。

即食麦片的食用方法

即食燕麦片的吃比较简单的,只需要用热水冲泡两三分钟就可以食用。也可以做成水果牛奶燕麦,在杯子中倒入适量的燕麦,燕麦片用半杯热开水冲泡,鲜奶加入燕麦片中搅拌均匀,加入水果,比如香蕉、苹果,再撒上葡萄干就可以吃。另外也可以加入其他的食材。

即食燕麦片的泡法

即食燕麦片可以直接开水冲,也可以用奶粉冲泡,下面是具体做法:准备材料:奶粉2大勺,开水半杯,燕麦片适量1、将准备好的奶粉放2大勺冲入热开水半杯备用。

2、在奶粉冲好的牛奶中放入燕麦片,可以根据自己的食量调整燕麦片的量。

3、稍微搅拌均匀,一杯美味的牛奶燕麦片就做好了。

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