黄蜂鱼豆腐汤怎么弄好吃 水库鱼炖豆腐的做法

黄蜂鱼豆腐汤怎么弄好吃 水库鱼炖豆腐的做法

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本文目录

  1. 宝宝能吃黄蜂鱼吗
  2. 水库鱼炖豆腐的做法

宝宝能吃黄蜂鱼吗

宝宝是可以吃黄蜂鱼的,黄蜂鱼是一种淡水鱼,经常吃黄蜂鱼能够保护眼睛,促进视力发育,并且也能提高人体的免疫力。家长可以给宝宝做不同口味的黄蜂鱼。可以黄蜂鱼炖豆腐,清蒸黄蜂鱼,番茄黄蜂鱼汤,也可红烧黄蜂鱼,只要适合宝宝的口味就好。

水库鱼炖豆腐的做法

材料

水库鱼1条,豆腐1块,香菜茎末10g,小辣椒末10g,蒜末10g,柠檬汁3大匙,鱼露2大匙,糖3/2大匙,水50cc

做法


1.将鱼的鱼鳞刮除干净,由腹部剖开洗净,将内脏取出,在鱼身两侧各斜切4刀。

2.将鱼由腹部摊开成一片,摆放在蒸盘上。

3.等水烧开后,将鱼放入蒸笼内上面盖上豆腐,用大火蒸约10分钟。

4.将香菜茎末、小辣椒末、蒜末及所有调味料放入碗中加以搅拌均匀。

5.等鱼熟后取出,将香菜叶覆盖在鱼背上,再将调好的调味料均匀淋洒在香菜叶上即可

好了,文章到此结束,希望可以帮助到大家。

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