青菜年糕怎么弄好吃窍门 青菜炒年糕片的家常做法

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本文目录

  1. 哪种吃年糕的方式更健康
  2. 青菜炒年糕片的家常做法
  3. 青菜炒年糕热量
  4. 青菜炒年糕怎么做好吃

哪种吃年糕的方式更健康

蒸着吃年糕的方式更健康

年糕香甜软糯、营养丰富,深受老人和孩子喜爱。

吃年糕最好用蒸、煮的方式,营养损失少,更健康;也可用来涮火锅或做汤,搭配青菜、豆腐等食用

青菜炒年糕片的家常做法

准备好材料,将青菜切好,青菜梗与青菜叶分开装盘,年糕、香菇、猪肉切好备用。

锅热油下入葱花和肉丝翻炒至变色。下入香菇和青菜梗翻炒。下入年糕翻炒至软。调入生抽和盐。下入青菜叶翻炒半分钟关火。盛盘开吃喽

青菜炒年糕热量

这个没有什么热量。

放心吧其实就是吃大米,青菜这样的根本不会胖了。就是不要吃面食,尽量不吃猪肉,不要吃甜食,不要吃零食每天多运动,出大汗就可以减肥。

青菜炒年糕怎么做好吃

谢谢邀请,先把年糕切成丝或者片,放入开水中煮软,软硬的程度,自己按个人喜欢。

然后开火把锅烧热,加油敲一个鸡蛋,鸡蛋捣碎炒出泡沫,放入青菜,青菜切成丝,在放入过好水的年糕,捞散,加味道,鸡精味精盐,少许生抽,快好放入红椒丝,洋葱丝,香菇丝,翻炒均匀,出锅淋上一点香油,这样就做好了

图片来自百度

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