(1)粤菜鸡腿香菇的做法窍门
鸡腿肉是肉类中的低脂肪、高蛋白食品,肉质鲜嫩,口感极佳。而香菇则是菌类中的优良品种,不仅具有营养丰富、味道鲜美的特点,还具有提高免疫力、抑制癌细胞等作用。在粤菜中,鸡腿香菇是一道常见的菜肴,制作起来也相对简单。下面是一份粤菜鸡腿香菇的详细菜谱,供您参考。
【Step 1】准备食材
- 鸡腿肉 2个
- 香菇 10个
- 葱姜蒜适量
- 料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精适量
- 食用油适量
【Step 2】清洗香菇
将香菇用温水浸泡10分钟,去除蒂头和杂质,然后用清水冲洗干净备用。
【Step 3】处理鸡腿肉
将鸡腿肉洗净,切成小块,加入葱姜蒜适量,料酒、生抽、老抽、盐、糖、鸡精适量,腌制20分钟。
【Step 4】烹饪香菇鸡腿肉
将腌制好的鸡腿肉放入热锅中,加入适量的食用油,煎至两面金黄,取出备用。
将香菇放入锅中,加入适量水,煮至香菇变软,捞出备用。
【Step 5】调味煮香菇鸡腿肉
将煎好的鸡腿肉和香菇放入锅中,加入适量盐、糖、鸡精调味,煮至汤汁浓稠即可。
【Step 6】装盘食用
将煮好的鸡腿香菇装盘,撒上葱花点缀即可。
适合人群:
鸡腿香菇适合所有人食用,尤其适合免疫力低下、消化系统较弱的人群食用。
禁忌:
1. 香菇不宜与碱性食物同食,如苦瓜、芋头等。
2. 鸡腿肉不宜与碱性食物同食,如萝卜、豆腐等。
注意事项:
1. 煮香菇时要掌握好火候,避免煮过头或煮不烂。
2. 煎鸡腿肉时要掌握好火候,避免煎糊或煎不金黄。
3. 调味时要掌握好比例,避免味道过浓或过淡。
粤菜鸡腿香菇的做法窍门已经为大家介绍完毕,希望这份菜谱能够有所帮助。如果您在制作过程中遇到任何问题,欢迎随时交流。
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