大家好，感谢邀请，今天来为大家分享一下紫薯剩饭怎么弄好吃又简单的问题，以及和紫薯焖干饭的做法的一些困惑，大家要是还不太明白的话，也没有关系，因为接下来将为大家分享，希望可以帮助到大家，解决大家的问题，下面就开始吧！
本文目录
紫薯焖干饭的做法
-材料-
米、红薯适量、豆瓣酱2勺
蠔油1勺、酱油1勺
蔬果调味粉少许、香油1茶匙
-做法-
1.米先浸泡15-30分钟
2.红薯削皮切小块，泡在清水里防止氧化，待下锅前在沥干
3.炒锅入油，油烧热后倒入沥干后的红薯块，翻炒至边角边边略略焦黄，转小火，放入豆瓣酱炒香，再加入素蠔油，酱油，蔬果粉翻炒均匀上色，关火
（这个时候红薯还是生的，不用炒熟）
4.把炒过的红薯倒进生米里，盖上电饭煲，煮饭模式
5.饭煮好后开盖把红薯和饭轻轻搅匀，焖10分钟，准备盛出时放一些香油拌匀即可。
剩下蒸米饭怎么做好吃
炒米饭。
剩下蒸米饭最经典的做法就是把它做成一碗炒米饭。
比如有鸡蛋就做蛋炒饭，有生菜就做菜炒饭，啥都没有就做酱油炒饭，伸缩性大，又简单又好吃。
只用把油烧热，然后把剩饭倒进去炒干炒散，根据自己的口味放入盐鸡精，适量酱油，就可以出锅了。
紫薯热量等于几碗米饭
紫薯
（每100克）的热量大约为114千卡，而一碗普通的米饭大约含有约205千卡。所以，如果以100克紫薯与一碗米饭相比较，紫薯的热量较低，相当于不到一碗米饭的热量。然而，需要注意的是，不同人的胃口和性别、年龄、体重等因素也会影响对食物热量的吸收和消耗，所以具体的热量摄入还要根据个人具体情况进行衡量。此外，还要注意食物的营养成分和膳食平衡的搭配。
做紫暑米饭紫暑切多大块
我个人建议一般一厘米见方为好。做紫薯米饭，要想好吃，需要紫薯的软甜和米饭的清香充分混合在一起，这样口感才能好。所以紫薯不能切的过大。过大了就各是各的味道了。如果不反感，我觉得还是紫薯米粥更好吃一些。我自己做过，确实很香甜可口。
关于本次紫薯剩饭怎么弄好吃又简单和紫薯焖干饭的做法的问题分享到这里就结束了，如果解决了您的问题，我们非常高兴。
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