![蒸熟的苹果怎么弄好吃 蒸熟的苹果好吃吗](/pic/蒸熟的苹果怎么弄好吃 蒸熟的苹果好吃吗.jpg)
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苹果蒸熟的好处与坏处
我们把苹果蒸,这样苹果能减少酯氨酸,而且能更加完好的保存维生素,坏处就是蒸熟的苹果没有那么脆,而且小皮也没没有那么好看,而且苹果发软
苹果蒸着吃好吗
苹果在我们生活中是比较常见的,也是人们喜爱吃并且经常吃的水果之一,苹果的营养价值非常高,含有丰富的维生素,苹果一般都是生着吃,但也有一些人喜欢蒸着吃,那么苹果蒸着吃好吃吗?蒸熟以后对人体有好处吗?今天小编就向大家介绍蒸熟了的苹果
首先苹果蒸熟了以后,可以更好的保护肠胃,因为对一些肠胃不好的人来说,可以减少果皮的坚硬性,能促进营养的吸收,另外经常使用蒸熟后的苹果可以很好的预防便秘,从而达到通肠润便的作用,蒸熟了的苹果,虽然没有生吃的那么脆,但是它具有软糯的特性,对于经常吃生苹果的人们,也是一种味蕾上面的一种刺激如果没有吃过蒸着吃的苹果,那么可以试一试哦,相信蒸着吃的苹果会更好吃,小伙伴们,你们觉得呢?,
熟苹果的做法
苹果这样煮熟
1、用料:苹果4个、糖适量、水适量。
2、准备4个苹果,然后用流动水慢慢清洗干净。
3、再把苹果带皮切成小片,要把苹果核去掉。
4、把苹果放进锅里煮,加适量的水
(尽量少放糖,怕酸的人可以放)。
5、然后开大火煮开,再转小火25分钟就可以出锅了。
蒸熟的苹果好吃吗
苹果生吃:通便降脂能防感冒熟吃:保养胃肠还能止泻熟吃:除部分维生素丢失外,苹果中大部分营养成分均可保留。煮过的果胶会起到吸附的作用,从而起到止泻的效果。肠胃功能较弱、经常腹泻的人可以把苹果蒸着吃。
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