美食的俘虏BL漫详细菜谱
1.俘虏的早餐
材料：
- 燕麦粥
- 鸡蛋
- 牛奶
- 黄油
- 盐和黑胡椒
步骤：
1.将燕麦粥煮沸，加入鸡蛋和牛奶，搅拌均匀。
2. 等待燕麦粥凝固后，加入黄油和盐和黑胡椒，继续搅拌。
2. 俘虏的午餐
材料：
- 烤鸡胸肉
- 烤蔬菜(比如胡萝卜、洋葱和西兰花) - 沙拉酱 - 橄榄油 - 盐和黑胡椒 步骤：
1.将鸡胸肉切成薄片，用盐和黑胡椒腌制。
2. 将烤蔬菜切成小块，放在烤盘上。
3. 在烤盘上淋上橄榄油，放入预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟。
4. 将沙拉酱混合在一起，加入适量的盐和黑胡椒，搅拌均匀。
3. 俘虏的晚餐
材料：
- 烤三文鱼
- 烤蔬菜(比如胡萝卜、洋葱和西兰花) - 沙拉酱 - 橄榄油 - 盐和黑胡椒 步骤：
1.将三文鱼切成块状，用盐和黑胡椒腌制。
2. 将烤蔬菜切成小块，放在烤盘上。
3. 在烤盘上淋上橄榄油，放入预热至200°C的烤箱中烤15-20分钟。
4. 将沙拉酱混合在一起，加入适量的盐和黑胡椒，搅拌均匀。
4. 俘虏的点心
材料：
- 奶油芝士蛋糕
- 水果
- 蜂蜜
步骤：
1.将奶油芝士蛋糕的配料
(奶油芝士、糖、鸡蛋、酸奶、面粉)混合在一起，搅拌均匀。
2. 将混合物倒入烤盘中，放入预热至180°C的烤箱中烤20-25分钟。
3. 在烤蛋糕的同时，将水果切成小块，加入蜂蜜，搅拌均匀。 注意事项： - 每个人的口味不同，所以在制作食物时可以根据自己的口味添加或减少配料。 - 食用时要避免过量，以免引起消化不良。 - 食物的制作和食用都需要适量，以免引起不良反应。
声明：本文内容来自互联网不代表本站观点，转载请注明出处：https://www.66688821.com/s6f3agVUwzdR.html