1.鸡翅中洗净，沥干水分，用刀在鸡翅上划几刀，方便入味。
2. 将鸡翅中放入碗中，加入适量的盐、黑胡椒，抓匀腌制15分钟。
3. 取一个锅，加入适量橄榄油，将腌制好的鸡翅中放入锅中，煎至两面金黄。
4. 取出鸡翅中，加入适量盐、黑胡椒，再放入锅中煎至两面金黄，即可起锅。 二、适合人群 适合人群： - 鸡翅中富含蛋白质，有利于增强体力、提高免疫力。 - 鸡翅中中含有丰富的脂肪，适量食用有助于维持身体健康。
三、禁忌 禁忌： - 鸡翅中属于禽肉，容易引起消化不良。 - 鸡翅中中含有血管性疾病，所以患有心脏病、高血压等疾病的人应该少吃。
四、总结 香酥鸡翅是一道美味又健康的团餐新美食。腌制好的鸡翅中煎制金黄，外酥里嫩，口感非常好。同时，鸡翅中富含蛋白质和脂肪，有利于增强体力、提高免疫力。但是，鸡翅中属于禽肉，容易引起消化不良，所以患有心脏病、高血压等疾病的人应该少吃。
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