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轻断食美食，是一种健康的饮食方式，可以帮助人们减轻体重、改善身体状况。在轻断食期间，人们可以摄入适量的水果、蔬菜和蛋白质，而减少脂肪和糖分的摄入。轻断食美食有很多种选择，例如沙拉、果汁、酸奶、蛋白质粉等。在选择这些食物时，应该根据自...