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牛奶薏仁粥是一道美味又健康的粥品,主要由牛奶、薏仁米和适量水组成。做法简单易学,可以根据个人口味加入适量的蜂蜜或糖来调味。以下是牛奶薏仁粥的做法:- 薏仁米 100 克- 牛奶 2 杯- 水 适量1....

糙米薏仁粥是一种健康营养的粥食,制作简单,口感独特。以下是糙米薏仁粥的做法:步骤1:将糙米浸泡在水中约30分钟,然后用清水冲洗干净。步骤2:将薏仁浸泡在水中约30分钟,然后用清水冲洗干净。步骤3:将糙...

1. 冬瓜去皮、切块。薏米洗净。生姜切片。2. 将冬瓜和薏米放入煲中,加入足够的清水,水量要超过材料。3. 煮沸后转小火,加盖炖煮1小时左右,直到冬瓜变软烂,薏米煮烂。4. 加入生姜片,料酒,煮沸后转...

【薏仁赤小豆汤】薏仁是一种常见的中药材,也被广泛用于日常饮食中。薏仁红豆汤是一道非常受欢迎的传统中药汤剂,它可以帮助大家消除水肿,清热解毒,对身体有很好的保健作用。- 50克薏仁- 30克红豆- 20...