竹蜻蜓美食菜谱(一)制作竹蜻蜓1. 准备好竹蜻蜓的原材料，包括竹子、蜻蜓模具、蜻蜓翅膀、竹炭粉等。2. 将竹子用炭火烤至金黄色，取出备用。3. 用竹炭粉将竹子表面涂上一层，等待其干燥。4. 将蜻蜓翅膀和蜻蜓模具准备好，将竹子...

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3. 热锅凉油,下葱姜蒜爆香,加入腌制好的蜻蜓鱼块煸炒;4. 加入适量的料酒、糖、鸡精、生抽、醋翻炒均匀;5. 再加入适量的水,焖煮5分钟,收汁;6. 最后加入青红椒块翻炒均匀即可。适用人群:1. 适...