步骤一:鲳鱼去鳞、去内脏,清洗干净。步骤二:将鲳鱼两面都涂上薄薄的一层油,放入预热至180摄氏度的烤箱中,烤15-20分钟。步骤三:在鲳鱼的烤制过程中,可以准备其他调料。将蒜末、姜末、盐和胡椒粉混合在...

适合人群:这道菜适合所有人群,特别是喜欢鲜美口感的人。鲳鱼富含蛋白质、维生素和矿物质,营养丰富,能够增强体力、提高免疫力。雪菜是一种清淡的蔬菜,含有丰富的维生素和矿物质,能够帮助人体补充营养,降低胆固...